烤箱烤香蕉的最佳温度是多少

核心提示相比油炸香蕉片,烤箱做法少油更健康。口感上做比较,油炸会让香蕉片更香酥,烤箱版做法更注重脆。烤箱香蕉片有柠檬做法和不用柠檬做法第一种做法香蕉片的做法具体如下:食材准备:香蕉2根,柠檬1个,白糖少许,烤箱纸两张1、柠檬用盐搓一下。柠檬切开。将

相比油炸香蕉片,烤箱做法少油更健康。口感上做比较,油炸会让香蕉片更香酥,烤箱版做法更注重脆。

烤箱香蕉片有柠檬做法和不用柠檬做法

第一种做法

香蕉片的做法具体如下:

食材准备:香蕉2根,柠檬1个,白糖少许,烤箱纸两张

1、柠檬用盐搓一下。柠檬切开。将柠檬汁拧到一个干净的碗里。

2、香蕉去皮。切成一片片的,注意不要切太厚,也不要太薄,0.7cm左右就可以了。

3、用刷子在香蕉片上刷一层柠檬汁。

4、取一个盘子,放适量白糖,将刷好柠檬汁的香蕉片放进盘子,两面蘸一层白糖。

5、烤盘铺上纸。将香蕉片摆好。

6、烤箱上下管加热100度预热3分钟。

7、放入烤盘,温度100度,定时60分钟。

8、烤好了以后,把香蕉片移铺到烤架上。

(移至烤网时会有点变软,那是因为在烤盘里烤时有一面是贴着油布的,没有烘干,移到烤网上就是为了两面都能烘干,烤好后可以摸下香蕉片,变得脆硬时即可)

9、再放入烤箱100度烤半个小时。

10、香蕉片就完成了

看到这里网友可能会担心做这几片香蕉片得费多少电啊?低温烘烤虽时间较长,可也不会费多少电的,而且还不用担心焦糊,因为每家的烤箱不一样,烘烤的时间可做适当调整。

用柠檬是为了减少香蕉氧化,而且烤出的香蕉还有特殊的香气。

第二种做法,

材料:香蕉两根,砂糖少许(可有可无)

做法:

1、香蕉要用那种没有黑点和过熟的,生的也不行哈。

2、之后切成大约4毫米左右的片,尽量切匀了。斜着切,片比较大,摆放起来会容易些。

3、然后平铺到烤架上。如果想脆一些,就在表面撒一些细砂糖。我戒甜,所以就没撒。

4、开启烤箱上下管加热100度,55分钟。放中层。有热风循环功能的最好,这样烘干速度更快一些。

5、定时器响了,将烤架拿出来,这时香蕉片上面那层已经基本干了。

6、轻轻地将每片香蕉都翻过来。

7、继续放进烤箱里烘烤30分钟。

8、时间一到,取出烤架晾凉就可以吃了。

原料

香蕉一根、蜂蜜适量、食用油

做法:

1、香蕉去皮,剩下半根完整的皮;

2、煎锅中放少许油,一定要选择味道清淡的油,比如橄榄油或者玉米油;

3、将香蕉煎至两侧金黄;

4、把煎好的香蕉放入烤箱,200度烤10分钟即可。

营养价值

一、香蕉营养高、卡路里低

香蕉营养均衡,而且富含多种人体必需的维生素和矿物质。如维生素A、维生素B特别是维生素C的含量相对较高,另外钾、钙等含量也相对丰富。在日本癌症学会中,发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善体质;

 
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