相比油炸香蕉片,烤箱做法少油更健康。口感上做比较,油炸会让香蕉片更香酥,烤箱版做法更注重脆。
烤箱香蕉片有柠檬做法和不用柠檬做法

第一种做法
香蕉片的做法具体如下:
食材准备:香蕉2根,柠檬1个,白糖少许,烤箱纸两张
1、柠檬用盐搓一下。柠檬切开。将柠檬汁拧到一个干净的碗里。
2、香蕉去皮。切成一片片的,注意不要切太厚,也不要太薄,0.7cm左右就可以了。
3、用刷子在香蕉片上刷一层柠檬汁。
4、取一个盘子,放适量白糖,将刷好柠檬汁的香蕉片放进盘子,两面蘸一层白糖。
5、烤盘铺上纸。将香蕉片摆好。
6、烤箱上下管加热100度预热3分钟。
7、放入烤盘,温度100度,定时60分钟。
8、烤好了以后,把香蕉片移铺到烤架上。
(移至烤网时会有点变软,那是因为在烤盘里烤时有一面是贴着油布的,没有烘干,移到烤网上就是为了两面都能烘干,烤好后可以摸下香蕉片,变得脆硬时即可)
9、再放入烤箱100度烤半个小时。
10、香蕉片就完成了
看到这里网友可能会担心做这几片香蕉片得费多少电啊?低温烘烤虽时间较长,可也不会费多少电的,而且还不用担心焦糊,因为每家的烤箱不一样,烘烤的时间可做适当调整。
用柠檬是为了减少香蕉氧化,而且烤出的香蕉还有特殊的香气。

第二种做法,
材料:香蕉两根,砂糖少许(可有可无)
做法:
1、香蕉要用那种没有黑点和过熟的,生的也不行哈。
2、之后切成大约4毫米左右的片,尽量切匀了。斜着切,片比较大,摆放起来会容易些。
3、然后平铺到烤架上。如果想脆一些,就在表面撒一些细砂糖。我戒甜,所以就没撒。
4、开启烤箱上下管加热100度,55分钟。放中层。有热风循环功能的最好,这样烘干速度更快一些。
5、定时器响了,将烤架拿出来,这时香蕉片上面那层已经基本干了。
6、轻轻地将每片香蕉都翻过来。
7、继续放进烤箱里烘烤30分钟。
8、时间一到,取出烤架晾凉就可以吃了。
原料
香蕉一根、蜂蜜适量、食用油
做法:
1、香蕉去皮,剩下半根完整的皮;
2、煎锅中放少许油,一定要选择味道清淡的油,比如橄榄油或者玉米油;

3、将香蕉煎至两侧金黄;
4、把煎好的香蕉放入烤箱,200度烤10分钟即可。
营养价值
一、香蕉营养高、卡路里低
香蕉营养均衡,而且富含多种人体必需的维生素和矿物质。如维生素A、维生素B特别是维生素C的含量相对较高,另外钾、钙等含量也相对丰富。在日本癌症学会中,发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善体质;


