水果是我们平常生活里经常会吃到的食物。但是大家吃单吃水果都吃腻了，这个时候可以做成水果粥来吃，水果粥有和好的养生效果可以简单的吃出健康美丽。想要有个健康的身体吃水果粥是最好的办法，那么到底水果粥要如何吃呢？养生水果粥的做法是什么？下面就一起来看看吧。
一、水果可以用来煮粥
所有能用来煮糖水的水果都可以用来煮粥，比方说梨、苹果、黄桃、草莓等等等。需要注意的一点是，用水果煮粥，不要将水果和米一起下锅，而是先将水和米煮到米软，粥熟或快熟时，再加水果，继续煮到自己喜欢的浓稠度。水果煮的时间太久，会影响口感。
二、水果养生粥的做法
1、什锦水果粥
原料：准备草莓、哈密瓜、香蕉、水、米饭各适量。
做法：首先要把将准备好的水果清洗干净，然后切成碎粒待用；这时再把米饭加入适量的水煮到粘稠；最后再把准备好的水果拌匀就可以食用了。
2、西瓜粥
原料：西瓜、西米、橘饼、冰糖各适量。
做法：首先要把西瓜去籽，然后切块待用，这时再把西米用适量清水浸涨，而且把橘饼切成细丝状备用；然后再把去籽的西瓜瓤、冰糖和橘饼一起放到锅里面煮开；等到煮开时再加入浸泡好的西米煮熟即可以食用。
功效：据研究表明，西瓜粥可以起到清热去暑、除烦止渴等的作用，而且具有解酒毒、降血压等的功效。
3、香蕉粥
原料：香蕉、糯米、冰糖各适量。
做法：首先要把香蕉去皮，然后切成丁块备用；这时再把准备好的糯米放到开水锅中烧开，烧开后再加入准备好的香蕉丁和冰糖，慢慢地熬成香蕉粥即可食用。
功效：可清热润肠，和胃健脾
水果粥做法
离你粥是比较好的，这种食物它可以清肺，然后对身体也比较好，主要是将离洗净之后去皮。然后切成小丁，然后再把米淘洗干净，之后加入水，加入冰糖，再加入梨，然后小火去煮，然后煮至米饭软烂。然后里已经不见了，这样的薏米粥特别的好喝，而且香甜，可乐软弱是非常比较好吃的。
首先要说的第一种就是苹果粥，很多人都只知道苹果能生吃，但其实苹果煮熟了味道也是非常不错的！小编小时候肠胃不好，但是又想吃水果，老爸就会把苹果削皮以后煮熟，然后切成小块给我吃！苹果粥的做法非常简单，首先我们将苹果去掉核，然后把果肉切成一粒一粒的，煮粥的时候将苹果粒放进去就好，一点也不费事，苹果粥味道清香，有着淡淡的苹果香味，煮熟以后加点糖，味道还是很不错的！而且煮苹果粥不一定要用一整个苹果，有时候吃剩的半个苹果也能煮！
第二种就是马蹄粥了，马蹄就是我们经常说的荸荠，这是一种生活在水里的水果，植株一般就生长在水分充足的淤泥中，马蹄的外面试一层黑色的表皮，但是里面试纯白色的果肉，吃起来非常脆！马蹄粥的煮法和苹果粥差不多，但是最好是用白米粥直接去拌，因为荸荠本身会有非常淡的香味，煮熟了就没了，我们直接将生的荸荠果粒搅拌进白米粥里面，然后加糖也好，加点咸菜也罢，味道都是非常不错的！
