1、点击开始游戏进入游戏中。
2、我们向上滑动前进键。
3、这样就可以由走变为跑，速度会加快。
4、滑动到持续冲刺状态，这样就可以变快。
5、我们只需要控制方向即可，再次滑动即可停止。
一个游戏在森林跑步打怪叫什么
作为一名教学工作者，通常需要准备好一份教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。我们该怎么去写教案呢？以下是我精心整理的跑步比赛小班游戏教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
跑步比赛小班游戏教案1教学目标
1、发展幼儿跑的能力，增强腿部力量。
2、培养幼儿团结合作的精神。
3、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。
4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
教学准备
在场地上画好一条直线作起跑线和终点线
教学玩法
老师把幼儿分成两组，分别站在起点线后面，听信号，老师说：“跑”各组第一名幼儿
将开始跑，一直跑到终点线，然后各组第二名幼儿就接着跑，;跑到终点线，就这样依次进行，直到最后一名幼儿跑完，那一组幼儿最先跑完，就那一组为胜。
教学要求
跑的时候不可以跨出起跑线，不然作犯规。
教学事项
跑的时候注意安全，不要相互碰撞。
教学反思：
游戏是幼儿的生命，幼儿爱游戏，活动中，幼儿情绪很高，他们在生动、活泼、愉快的情绪中积极、主动地进行锻炼，充分体现了幼儿是活动的主体，活动量适中，是一节成功的游戏教学课。
跑步比赛小班游戏教案2活动目标
1、锻炼幼儿跑和跳的`能力；
2、发展幼儿注意能力和记忆能力；
3、培养竞争意识和遵守规则的习惯。 活动准备 小兔、小鸭、小乌龟、小花猫、大象头饰若干，音乐磁带。
活动过程
创设情境，激发兴趣。
一、小朋友现在来听一首儿歌：
“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鸭走路摇啊摇啊摇，小乌龟走路慢吞吞，小花猫走路静悄悄。”
小朋友们来学学小兔、小鸭、小乌龟、小花猫这些小动物走路的样子好吗？。
师：这些小动物都觉的自己跑的快，所以他们决定组织一场比赛，看看谁跑得快。下面我们一起去观看他们的比赛。
二、开始游戏：
幼儿分成人数相等的4 组，各组分别扮做小兔、小鸭、小乌龟、小花猫。教师扮大象当裁判。 裁判大喊：预备，跑 各组的第一个幼儿开始跑，这个幼儿跑回来下一个幼儿再跑，看哪一组幼儿先跑完。先跑完的为胜。 一轮完成后，可以交换较色再比。
三、结束部分
孩子们真棒，现在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我们准备回教室了。
活动反思
整个活动以幼儿为主体，让幼儿积极主动的参与到活动中来，通过游戏锻炼了幼儿跑和跳的能力，还培养了幼儿竞争意识和遵守规则的习惯，体现了活动的趣味性、教育性。
请告诉我，跑步比赛过程中可以穿插那些小游戏啊？
《森林赛跑者》。根据查询相关公开信息显示，一个游戏在森林跑步打怪是款有趣的横版类奔跑游戏《森林赛跑者》。游戏是所有哺乳类动物，特别是灵长类动物学习生存的第一步，是一种基于物质需求满足之上的，在一些特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的。
抖音木偶跑步的游戏
1、负重跑。跑一段路要抱起一个重物，把重物运输到一个地方，比如捡起沙袋跑。
2、绕跑，跑步的路上放一些路障，要求每个路障必须围绕跑一圈然后才跑下一个路障。
3、障碍跑，比如摆放障碍栏，从拦下钻过去。
4、算数跑，跑到半路，遇到一块黑板，黑板上写着算术题，必须算出黑板上的数字，然后有才能继续跑。也可以边跑边算数。
5、平衡，在路上画一个线比如每一步都踩在线上跑。
6、中途摆放一套打乱顺序的拼图，跑到一半必须把拼图组合起来。或者摆放一套乱牌的扑克，必须把扑克整理成顺序。也可以边跑边排序。
7、端着乒乓球跑。飞镖、猜谜语、跳绳。
跑步类的体育游戏
抖音是当今很火的一个APP，小伙伴们看一定很想玩吧！那么抖音上木偶跑步的游戏叫什么？木偶的游戏叫什么叫什么？下面小编带来了抖音木偶跑步的游戏。感兴趣的小伙伴们快来看看吧！
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木偶跑步游戏
其实这款游戏的名字叫暗影：一直存在。《暗影：一直存在》是一款增强现实的恐怖游戏，英文名《Shadows Remain》由《Fruit Ninja》和《Jetpack Joyride》的创作者倾心打造。你将跟随一位母亲踏上一段扭曲的冒险之旅，倾尽一切地拯救她的独生子，免遭黑暗力量的毒手。AR增强现实技术为玩家带来身临其境般的真实游戏体验；烧脑的手机解谜要素与惊悚恐怖元素完美结合；这场由故事驱动的旅程定会为您带来惊心动魄的体验。
点击下载：暗影：一直存在
锻炼宝宝跑步的亲子游戏有哪些
跑步类的体育游戏一般就是接力赛或者是像一些高抬腿。因为接力赛嘛，比较像比赛，同时又有点像游戏的感觉。还有就是篮球课的时候也会做这样的游戏，从篮球场的一侧跑到另外一侧用手触地，然后再转身反向跑，然后这样来回跑。
幼儿园中班体育跑教案
游戏名称：欢乐亲子专车
准备工作：足够活动的草地或者广场、牌子、木棍
游戏方法：
爸爸和宝宝前后一排站好，宝宝拉着爸爸的衣服，爸爸做“车头”，宝宝做“司机”，然后由“车头”领着走（也可以小跑），一边走一边带着宝宝学火车“轰隆隆”地叫。
妈妈用纸板做两个牌子，上面分别写着“红灯”、“绿灯”。妈妈举起“红灯”，“火车”停；妈妈举起“绿灯”，“火车”开始走。
还可以把几个空牛奶盒子用彩色绳子串起来。在其中的一个盒子上剪一个洞，在里面放一些干的麦片、葡萄干或者其他的'小食品。让宝宝一手抓着爸爸的衣角，一手拉着食物盒子走，告诉宝宝这是装运食物的“火车车箱”。
当宝宝拉车的时候，妈妈举起“红灯”，说：“呜（像火车的笛声），呜！停车，让我们在车站停一停，吃些零食吧！"把葡萄干或者干麦片放进宝宝的嘴里。
除了开火车，还可以与宝宝玩“驾马车”的游戏：妈妈找一根小木棍，用卡纸做个马头贴在木棍上。让宝宝“骑”在马上，一手握木棍，一手做扬鞭状，边唱歌边走动。“骑上我的小竹马，驾驾驾！哒哒哒哒哒哒哒哒，马来了！”宝宝做车夫，爸爸与妈妈牵着棍子后面，跟着宝宝走，假装坐马车。
第五环节：跑步锻炼 （适合1岁半—3岁宝宝）
如何锻炼宝宝跑步？给宝宝跑步的动力的一个好方法就是给他一个有趣的追逐的目标。很多爸爸妈妈会发现宝宝都喜欢泡泡，这是因为泡泡不仅仅是色彩漂亮、多变；而且是可以移动的，也可以让他触碰的有趣玩意。夏天来了，可以教宝宝如何吹泡泡，并根据此来做些奔跑游戏。
游戏名称：宝宝，快追泡泡
准备工作：户外开阔空间、泡泡液，吹泡泡的工具、气球。
游戏方法：
带宝宝到户外去，爸爸吹泡泡并给宝宝演示如何追泡泡，并给宝宝演示如何追泡泡并戳破泡泡，然后鼓励宝宝和爸爸一起做。
为吸引宝宝的注意力，可在吹泡泡前先念一遍儿歌给宝宝听，儿歌：“大泡泡，小泡泡，宝宝快来追泡泡。泡泡圆，泡泡亮，圆圆泡泡真好玩。”
再慢慢地让宝宝跟着念，并追泡泡。爸爸数宝宝用手接到的泡泡数，宝宝接得越多，爸爸越要表扬宝宝。
如果宝宝对吹泡泡感兴趣，可以教宝宝吹泡泡的游戏方法，鼓励他自己吹。让爸爸来追泡泡、戳破泡泡。
爸爸还可用气球代替泡泡，拿着气球在空中放开，气球随风飘动，让宝宝追气球，并伸手拍击。
作为一位兢兢业业的人民教师，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是我整理的幼儿园中班体育跑教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
幼儿园中班体育跑教案 篇1活动目标：
会双脚行进跳和四散躲闪跑。
活动准备：
1、物质准备：老鹰头饰3个。
2、环境创设：在操场四角创设小麻雀的家，在操场中间放一些小石子当小麻雀的食物。
活动过程：
一、引题。
1、引导语：我们都是稻草人，把来吃粮食的麻雀都赶跑吧。
2、引导幼儿模仿稻草人，做挥、拍、摇等驱赶麻雀的动作。
二、介绍玩法。
选2~3名幼儿扮老鹰，其余幼儿扮小麻雀。"小麻雀"一边念儿歌"小麻雀"喳喳叫，能飞能跳真灵巧，来到草地把食找，老鹰来了快快跑，一边跳到草地上找食。当念到"快快跑"时，"老鹰"去捉"小麻雀"，"小麻雀"四散躲闪跑回家。待老鹰抓到4~5只"小麻雀"后，游戏重新开始。
三、交代规则。
"小麻雀"应边念儿歌边双脚跳。
四、放松活动。
"稻草人"自由表演，庆祝赶跑了麻雀，保护了粮食。
幼儿园中班体育跑教案 篇2活动目标：
能听指令向前走、踏步走、倒走、立正、稍息。
活动准备:
自制的遥控器、方向盘。
活动过程：
一、引题。
（一）引导语：小朋友，我们一起玩“看谁是个木头人”的游戏。
（二）老师幼边念儿歌“看谁是个木头人”的游戏。
二、介绍玩法。
（一）幼儿商量，确定一人当遥控师，其余幼儿当机器人。游戏开始。“的、遥控师手按“遥控器”发出各种指令，如向前一步走、踏步走、倒走、立正、稍息等。“机器人”则按照“遥控师”的指令一步步行动，反应越快越好，反应太慢或做错动作，均视为出故障。“检验师”检查，发现故障马上喊“停”，并立即手持方向盘开着“汽车”上前“维修”。然后交换角色，游戏重新开始。
（二）交代规则。
检验师“喊“停”时，所有“机器人”都不能动。
周次：第二周 日期：20xx年 9月8日 星期三（上午）
活动名称： 多变的绳（体育）
活动准备 ：准备绳子若干
活动过程：
一、幼儿自选不同的绳子，自由探索绳子的玩法
（一）变蛇：
一个幼儿持绳在地上甩动，使绳子蛇状，另一个幼儿边走边踩动着的绳。两个幼儿相对而站，持绳在地上左右甩动，其他幼儿在“大蛇”两边左右跳，躲避“大蛇”。
（二）变绳圈：将绳子打结变为绳圈，向上抛，用头、手臂、脚接住绳圈，也可以把绳圈摆成各种图案跳圈。
（三）变绳梯：将绳子摆放成梯子状进行跳、跨、跑等游戏。
（四）变索桥：将绳子两端固定，幼儿练习倒挂爬，或两脚离地，将绳索套在两腋下前进。
（五）变尾巴：将绳子编成“尾巴”，玩《揪尾巴》游戏。
二、学习跳短绳。
周次：第三周 日期：20xx915星期：星期三（上午）
活动名称： 多样的球（体育）
活动目标：
1、用身体的各个部位和各种辅助材料大胆探索气球的多种玩法。
2、积极参与活动，培养幼儿创造力。
3、激发幼儿快乐情绪，体验合作的乐趣。
活动准备：
准备各类球、纸棍、篮子、可乐瓶、易拉罐等。
活动过程 ：
一、热身运动。
请小朋友跟着音乐旋律在原地上做小兔跳的动作。
二、教师出示皮球，让幼儿自由探索皮球各种玩法。
（一）赶球走(跑）：幼儿手持纸棍（挂历卷成筒），把球从场地的一端，边拨边行到场地的另一端。
（二）夹球行进：①幼儿把球夹在两膝处，学企鹅走；②两人背对或脸夹球学螃蟹走。
（三）花样拍球：①转圈拍球；②站在平衡木上拍球；③站在平衡木上（或台阶）向地面拍球。
（四）反弹球：将球踢向墙壁，反弹回来再接着踢，或用手抛接反弹球。
（五）投球：①将球投入蓝内（或容器内）或投向某物体（打野兽）；②双脚夹住球，仰卧并抬起双脚，将球投入头顶前的筐里。
（六）踢球;两人对踢、带球走。
（七）打保龄球：在地上画一条线，将装了沙子的可乐瓶、易拉罐等放在离线2~3米处，幼儿站在线后面用皮球滚击。
三、做游戏比赛。
分组进行。
四、总结结束。
幼儿园中班体育跑教案 篇3活动目标：
1、教幼儿练习在直线两侧行进跳，双脚轻轻着地，发展幼儿的跳跃能力和动作的协调性。
2、培养幼儿参加体育锻炼的积极性，提高幼儿身体素质。
活动准备：
小红旗两面，场地上画两条相距2米的平行线，线的两侧按数序画上圆圈5-6个。
活动过程:
一、准备活动
1、老师当指挥员幼儿当小乓跟着指挥员练习走步，要求上体正直、上下肢体协调地走、由一路纵队切段分队走成四路纵队站好，模仿指挥员做学军模仿操，如：望、瞄准、打枪、开炮、欢呼跳跃等。
二、练习在直线两侧行进跳。
1、老师示范讲解跳跃动作：两脚并拢站在直线上，先跳进左边的圈1,再跳进右边的圈2,接着又跳进左边的圈3,如此跳完直线两侧的圆圈。
2、幼儿分散练习在直线两侧行进跳。指导幼儿不要怕困难，连续跳完两侧的圆圈，请跳得好的幼儿示范表演。
三、游戏"跳圈比赛"。
1、交代游戏玩法和规则：今天我们来学习解放军，跳过烂泥地夺得红旗。大家要注意，双脚要跳在圈内，别陷进"烂泥"里去。
2、组织幼儿分成两组进行比赛。游戏开始时，老师发出口令："准备出发!"各队的第一位幼儿就用双脚跳过直线两侧的圆圈，然后绕过小旗，直接跑回拍第二位幼儿的手，第二位幼儿又用同样的方法前进，最后看哪队的幼儿先夺得红旗。速度快的组为胜。表扬积极参与游戏活动的幼儿。
四、结束活动。
1、带领幼儿做放松活动：甩甩手臂，踢踢小脚，便步离开场地。
幼儿园中班体育跑教案 篇4活动目标：
1、巩固跑步的正确姿势，训练跑的速度。
2、充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源，配合幼儿，为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。
3、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活，能与同伴协商共同完成目标与任务。
4、培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律的品质。
活动过程：
1、教师通过谈话，了解幼儿最喜欢的体育运动。
幼儿：我喜欢踢足球。
幼儿：我喜欢跑步。
幼儿：我喜欢打羽毛球、踢足球。
幼儿：我喜欢打乒乓球，在家和爸爸一起打。
幼儿：我也喜欢踢足球，我还爱玩滑板车。
幼儿：我喜欢到南太武打保龄球。
幼儿：我喜欢打小的保龄球。
幼儿：我喜欢跑步、打门球。
……
2、跑步活动师：小朋友很多都喜欢跑步，那接下来咱们来玩几个跑步游戏，好不好？
游戏一：让幼儿做热身，在操场上铺垫子，让幼儿在垫子上一个接一个得走。
游戏二：师：接下来老师把垫子分开点，让幼儿从垫子上一个接一个慢跑。
游戏三：师：让幼儿在垫子之间的空隙中小跑，让幼儿不能踩着垫子接力跑。
游戏四：让幼儿找到自己的朋友，俩人牵手跑，要让幼儿知道朋友间的团结、合作的重要性。
游戏五：把垫子立起来，做成房子形状，让幼儿俩人携手跑。
活动在幼儿集体（拍拍操）中结束总结：孩子很喜欢玩这个游戏，在游戏中快乐、迅速地根据老师的要求完成跑步游戏，不过在游戏中发现有个别幼儿在跑步时，不能照顾身边的小朋友，所以在活动中除了训练幼儿动作协调力和协调性，还要让幼儿训练幼儿智勇敢、遵守纪律的品质及和初步养成团队合作精神。
活动反思：
本次活动，由于心中有明确的目标，采用符合幼儿年龄特点的游戏化、科学化、整体化的方式，激发了孩子跑的兴趣。将枯燥乏味的跑步改变成趣味性的游戏；运用自由尝试法将直接传授知识转变为以凸显幼儿的动作体验、主动探索与发现、讨论交流为主的练习方式。运用激励性的语言鼓励孩子在新奇中学、在快乐中练，在一次次的身体运动中理解掌握动作要领，增强身体素质，真正地做到了尊重幼儿的学习方式，优化教与学的过程。幼儿一直以积极、轻松、愉快、自觉的心情主动参与活动。在教学中，我紧抓“主动、探究，合作”的六字方针，把活动还给孩子，把主动权交给孩子，实实在在把自己放在一个组织者、指导者、促进者的角色位置上。根据孩子的学习需求，把奉活动处理成三个部分来达成活动目标：，让孩子充分体验到了参与体育活动的乐趣。
幼儿园中班体育跑教案 篇5一、指导思想
让学生在经历挫折和克服困难的过程中提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。让学生主动参与教学的全过程。帮助儿童少年逐步摆脱自我中心倾向，树立群体意识，向社会合作发展。
二、学练目标
运动参与目标:积极主动参与活动,乐于表现自己。
运动技能目标:学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然，发展奔跑能力。
身心健康目标:关注健康，形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的人际关系。
三、课的内容
根据学练目标，选择快速跑为主要教材。
四、重点、难点
重点：前脚掌着地
难点：跑的自然
五、课的流程
情境导入——进入情节——情节发展——情节结束
六、设计思路
本节课采用情境教学法，让学生在特定的情境中发现问题，寻求解决问题的方法;在愉快的情绪体验中刻苦锻炼，并初步对田径运动产生兴趣。
《动物运动会——快速跑》教学方案
学 练 目 标
(水平一) 运动参与目标: 积极主动参与活动,乐于表现自己
运动技能目标: 学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然,发展奔跑能力。
身心健康目标：关注健康，形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的人际关系。
课 题 动物运动会——快速跑
重 点
难 点 前脚掌着地
跑的自然
过程
学练内容
学生活动 教师活动 设计意图
情境导入
一、 课堂常规
二、心理启动
体育委员整队，全体学生向老师问好(双语活动)
1、对动物运动会表现出向往。
2、跟随老师在节奏明快的音乐伴奏下走成圆形。
组织学生整队集合，向学生问好。(双语教学)
1、导入情境：老师收到了来自大森林的Email信件，邀请我们去参加动物运动会。想去吗
2、随音伴各种图形走，最后走成圆形。
激发学生的运动兴趣，促进学生积极地进行体育锻炼。
进入情节
一、 动物模仿操
二、踏石过溪
随音乐节拍跟随老师做动物模仿操。
1、思维活跃，积极动脑解决问题。
2、齐心协力铺石块(泡沫积木)并尝试练习，懂得用前脚掌蹬地。
随音伴带领学生做动物模仿操，边做边变换位置，最后巧妙地将学生拢在一起。
1、设置情境：小动物们来到了小溪边，怎么过去呢(启发学生结合场地上的情况想办法。
2、鼓励学生解决问题，并尝试练习。
在经历挫折和克服困难的过程中提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。
幼儿园中班体育跑教案 篇6教材分析：
“跑蜗牛”是流传于胶州民间的一种游戏活动，形式新颖且具有一定的挑战性。
“跑蜗牛”主要引导幼儿练习沙包的投准和躲闪跑得动作，在游戏过程中提高幼儿的反应能力和动作的灵活性，通过与同伴互相交换角色和分组游戏，提高大班幼儿协商、合作游戏的`能力。
活动目标：
1、练习跑、躲闪和投掷的动作，发展身体动作的协调性。
2、能手眼协调地投掷沙包或灵活的躲闪沙包跑。
3、体验与同伴合作游戏的快乐。
活动准备
1、沙包若干，《我是快乐的小蜗牛》音乐。
2、场地布置：用粉笔在场地上画一个大大的螺旋状蜗牛壳，蜗牛壳线与线之间的距离可以容两名幼儿同时通过，圈的多少可根据实际情况定。
活动建议：
1、准备活动，随《我是快乐的小蜗牛》音乐节奏玩“卷蜗牛”游戏。
幼儿 10 人左右为一组，双手搭伙伴的肩膀站成一纵队，随着教师“卷，卷，快快（慢慢）卷，卷成一只小蜗牛”口令向里卷卷成蜗牛状，活动身体关节。
2、玩游戏“打蜗牛”，练习投掷或躲闪的动作。
3、 教师介绍游戏玩法，引导幼儿轮流交换角色进行游戏。
玩“跑蜗牛游戏”，练习在跑的过程中兼顾投掷或躲闪沙包，提高身体动作的灵活性和快速反应能力。
（1）教师介绍并示范游戏玩法。
（2）幼儿可 5 人一组进行游戏，熟练后可交换角色反复游戏。
4、放松活动：随《我是快乐的小蜗牛》音乐节奏，引导幼儿模仿小蜗牛下山坡、爬行、睡觉等动作进行放松。
附：玩法
打蜗牛
5 名幼儿为一组，两名幼儿面对面站在相隔 5 米远的两条平行线上，从两边轮流投沙包，其他幼儿扮演蜗牛在两条平行线中间躲闪沙包，不能被飞来的沙包碰到身体的任何一个地方，碰到后算失败。可以接住飞来的沙包，还给投掷的幼儿继续游戏。
跑蜗牛
玩法：小蜗牛要躲过障碍物（同伴丢来的沙包）跑到蜗牛岛的中心，再跑回来。我牛刀中心是安全区，不能扔沙包；小蜗牛跑时要注意不能踩到蜗牛壳线或是互相碰撞，还要躲避飞来的沙包，可以接住，接住后扔出，扔得越远越好， 在丢沙包的人捡起沙包的这段时间，可以在无障碍的情况下快跑。
幼儿园中班体育跑教案 篇7活动目标
1、对跑步感兴趣，能体验到跑步活动中运动、竞赛和交往的乐趣。
2、发展自身的耐力、速度和灵敏性。
3、训练往返跑的动作。
4、提高动作的协调性与灵敏性。
5、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备
1、设计场地，设置起、终点。
2、分别放置1、2、3、4标志物。
活动进程
一、活动开始
在教师带领下作热身运动，活动全身关节。
观察场地，启发幼儿想出玩法：如：跳、跨、绕着跑等。
二、游戏活动
1、教师组织幼儿学习往返跑是动作。
2、对比动作，掌握要领。
（1）教师示范一次，请幼儿看教师是怎样做的？
玩法：先把手放在1标志物上，跑去摸一下2标志物，再跑回摸3标志物，然后跑去摸4标志物，跑回结束。
（2）请2位幼儿和教师一起跑，对比动作的不同。
（让幼儿仔细观察：提醒幼儿观看教师转身时脚的位置和身体的转动）
（3）教师总结往返跑动作要领：
到达转弯处前2——3步时步子要大，上体直或后仰，后腿蹬地用力稍小。
最后一步脚向转身方向内扣，然后转身180，重心移至转身后的前脚，继续跑动。
（4）幼儿练习往返跑动作。
教师用语言提醒幼儿摸哪个点，提醒幼儿脚下动作，提示幼儿掌握动作要领。
3、比赛激趣，巩固练习。
（1）讲解比赛规则：以比赛接力进行，先跑完的队获胜。
（2）进行游戏2遍，随时指导幼儿注意动作要领。
三、活动结束
讲评游戏，师幼做放松活动，结束。
小百科：
往返跑是一项非常耗费体力的运动。它对身体的协调性，技巧性以及速度的掌控是非常高的。下面我就简单的介绍一下具体的跑法。一般来说，往返跑的距离是50米，这也使得它所需要的场地不像足球、篮球那样宽广。在同一直线上，相距50米的两个地方放上两个杆子，然后来回的跑4趟，并且每一次都要绕过杆子才可以回跑。这就是往返跑的方法了。
