象拔蚌原产于美国和加拿大北太平洋沿海。20世纪90年代后期,中国东南部沿海开始有养殖。下面是我给你整理的象拔蚌的做法大全。
一、象拔蚌杂粮粥的做法

材料
象拔蚌,肉末/瑶柱,虾,杂粮,火腿片/姜片,盐,青菜丝,香油
做法
1、瑶柱先泡软,泡过的水也要。
2、虾先去壳。
3、杂粮先用水泡(有黑麦小麦比较难烂)。
4、水煲开,放一点油(这样煮粥会快一些),倒入杂粮、肉末/瑶柱、火腿片/姜片和虾头。
5、煲到粥差不多好时取出虾头,倒入虾仁、象拔蚌、姜丝煲滚。
6、下盐调味,再放青菜丝。粥里的菜最好是香麦,没有放生菜也行。
7、最后倒入香油关火。很鲜的粥粥就做好了。
二、豉汁蒸象拨蚌的做法
材料
本地象拔蚌6只(重约900克),蒜茸10克,姜米10克,青红椒米10克,豉汁30克,蚝油10克,精盐2克,味精10克,白糖5克,深色酱油少许,葱花15克,生粉15克,麻油、胡椒粉适量,生油50克。
做法
1、将本地象拔蚌连壳用刀破开两边,去外衣,洗净排放在碟上。
2、把所有料头和调味料同放在窝里调匀后,均匀地倒在象拔蚌面,然后整碟放入蒸笼,用猛火蒸4分钟,取出倒去原汁,放上葱花,淋滚油便成。
三、象拔蚌水果沙拉的做法
材料
主料:苹果块200g,香蕉100g,酸黄瓜50g,小西红柿80g,梨块50g,象拔蚌1个,圆葱碎10g
调料:苹果沙拉酱,盐0.2g,糖2g,胡椒粉0.5g,沙拉酱

做法
1、将苹果块、梨块、香蕉块切好后放入盐水中泡3分钟;
2、象拔蚌肉切片用沸水焯后待用。
3、将苹果块、梨块、香蕉块、象拔蚌放入盘器中,加入苹果沙拉酱搅拌均匀装盘,周围放上小柿子即可。
小诀窍
将象拔蚌肉用沸水打焯时,速度要快,保证肉质鲜嫩。
四、象拔蚌泡饭的做法
材料
象拔蚌内脏,白饭,大头芥菜,西红柿,冬菜,料酒,盐,糖,胡椒
做法
1、象拔蚌内脏切开去黑污,再切成片放些料酒浸十分钟备用。
2、大头芥菜切小粒,西红柿切开去心再切成小粒。
3、烧一小锅热水滚后,放芥菜粒、西红柿粒,滚一滚放冬菜,下料酒、盐、糖调味,下白饭滚大约五分钟,熄火。
4、下象拔蚌内脏盖盖即可出菜。
1、先烧开一壶水,烧水的同时,清洗一下象拔蚌,不过不用担心是否洗干净了,因为外面会有一层皮需要撕下来。
2、然后找个盛器,把象拔蚌放在里面,把烧开的水淋下去没过象拔蚌,然后就倒掉开水在水里冲凉就可以了,冲凉一是为了保持口感爽脆,二是为了手可以去拿象拔蚌不至于烫手。
3、至于有些人说象拔蚌要放在开水锅里烫几秒钟,我认为就是烫一下马上捞起即可,宁可欠不可过,这是处理象拔蚌的关键。

4、烫过以后,两扇贝壳就可以打开了,并可看到有褐色的一层薄衣,撕掉就可以了。
5、然后找一把锋利的刀,开始给象拔蚌切薄片,越薄越好,这是虹吸管的部分,口感爽脆。
6、这时带来的冰块就派上用场了,找一个盘子,里面放上冰块,上面盖上保鲜膜,把切成薄片的象拔蚌放上去,这样有了冰的作用,可以使蚌肉一直保持清脆的口感。一部分颜色较深的是蚌肚,可以煮粥喝,可是我倒更喜欢生吃,所以没做一菜两吃,直接蘸酱油消灭掉了。


