香菇牛肉酱——增强食欲补脾胃

核心提示生活中有很人都是喜欢在吃一些食物的时候搭配上一些香菇牛肉酱,可以很好的提升菜肴的味道,也是能够开胃,让我们食欲大增,超市里面的牛肉酱种类繁多,很多人都是不知道怎么选择,其实我们可以自己制作,这样我们喜欢什么口味就是可以做什么口味。   香

 生活中有很人都是喜欢在吃一些食物的时候搭配上一些香菇牛肉酱,可以很好的提升菜肴的味道,也是能够开胃,让我们食欲大增,超市里面的牛肉酱种类繁多,很多人都是不知道怎么选择,其实我们可以自己制作,这样我们喜欢什么口味就是可以做什么口味。

  香菇牛肉酱

 主料:香菇、牛肉

 辅料:葱花、姜末、料酒、胡椒粉、生粉、白糖、豆瓣酱、甜面酱、花生油

 做法:

 1、将牛肉剁成肉末状,再装进碗里,加入料酒、胡椒粉、生抽,用手抓匀,腌制十五分钟;

 2、将香菇洗净泡发,然后切丁,待用;

 3、起油锅,将葱花、姜末放进锅里爆香,炒出香味之后,加入腌制好的牛肉末和香菇丁,不断翻炒;

 4、炒出汁后,加入适量白糖、豆瓣酱、花生油和甜面酱,一起炒匀;

 5、加入的清水一定是要没过材料,而且是要先中火煮开,然后转小火最后加入一些生粉来收汁就可以了。

 功效:香菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食物,含有的维生素D和氨基酸也是很丰富,经常食用是有不错的保健的功效,能够很好的增强食欲,提高身体的免疫力,还有延缓衰老的作用。牛肉则是能够补脾胃、益气盘、强筋骨,牛骨也是含有丰富的蛋白质、维生素以及铁、钙等,经常食用一些能够增强身体的抵抗力,很好的强健身体。香菇和牛肉制作成香菇牛肉酱,是非常不错的一种吃法,也是一种不错的调味品。

 我们在制作好香菇牛肉酱后,在拌面、拌饭,或者是吃饺子,炒青菜,凉拌的时候都可以使用,不仅是使得我们的菜肴变得更加的可口美味,也是有不错的滋补作用,所以大家学会这个做法是非常的实用。

今天给大家分享家庭版香菇牛肉酱的做法,自己在家做的牛肉酱没有任何食品添加剂,全部都是真材实料,关键是做出来香辣美味过瘾、酱香味十足,特别好吃而且下饭哦。制作方法实在是太简单,看香菇牛肉酱视频点这里

1、今天早上小编专门去菜市场买了1斤多点牛后腿肉,我们这边现在的牛肉价格是1斤35块钱呢。哈哈哈,猪肉现在比牛肉还贵的!

牛肉买回来后,首先建议大家在水里泡2个小时左右,这样可以泡出牛肉里面的血水,不会有很重的腥味的。

把牛肉全部切成小丁装碗里面。

然后咱们把牛肉腌制一下。往里面加入一勺盐,然后加入一些料酒,再加入生抽充分搅拌均匀。搅匀后放旁边腌制十分钟左右。

下来准备其他需要的食材。有准备提前泡好的干香菇,把可爱的香菇也切成小丁备用。

再把提前做好的油炸花生米切成两半备用,花生皮根据自己的喜好来决定它的去留!

2、锅里倒入稍微多一些的油,一般做酱还是建议油稍微多一些,这样保存的时间会更加的长。油微热以后转小火加入花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香,再加入生姜片、葱段还有香菜进去用小火慢炸。这里一定要有耐心哦,一直要把这些香料里的香味完全炸出来,炸至颜色变干黄后沥油捞出来!整个过程大约15分钟左右,当然这个也是根据大家的量来衡量的,千万不要炸糊,要不然不健康,还会有怪味的!

然后把提前腌好的牛肉倒入炸香的油锅里翻炒

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翻炒至牛肉变色以后加入少量的白酒去腥味,继续用小火翻炒。

直到把牛肉里的水分炒干后,再加入2勺豆瓣酱和黄豆酱炒香,炒出红油。

然后加入生抽,加入一勺白糖提鲜翻炒片刻。

再加入香菇丁翻炒,这样继续用小火把香菇里的水分完全炒出来。

大约15分钟后,加入五香粉进去搅拌均匀,再继续炖10分钟左右。

10分钟后,加入花生碎和盐进去翻炒。

再炒5分钟左右,加入辣椒面进去,小火翻炒2分钟

最后加入白芝麻进去,翻炒均匀关火出锅。

好了,咱们这个香菇牛肉酱就做好了。做出来的牛肉酱香辣过瘾,酱香味浓郁,味道独特、营养又美味。

 
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