清蒸罗非鱼应该大火蒸8分钟(时间根据鱼的大小调整)。具体做法如下:
1、活鱼宰杀后去鳞、鳃、肠,这步可以卖鱼的给处理好,回家自己清洗下就可以了。

2、用刀在鱼身两面肉厚的部位划几刀。
3、用盐在鱼周身抹一遍,淋上料酒腌制10分钟。
4、葱姜切粗丝,铺在鱼盘中,鱼肚子里面也塞上些。
5、锅中放清水烧开,将放有鱼的盘子放在蒸架上,盖上锅盖大火蒸8分钟(时间根据鱼的大小调整)。
6、关火等3分钟后取出鱼,如果汤汁多,就倒去一部分,淋上蒸鱼豉油。
7、鱼上放上切好的葱丝。
8、将植物油烧热后淋在鱼上,可放几棵香菜装饰下。
清蒸罗非鱼的做法 怎么做好吃
食材用料:
罗非鱼1条(重约800克)
盐1茶匙
白糖1/2茶匙 相克食物
味精1/4茶匙 相克食物
胡椒粉1/4茶匙
黄酒1汤匙
生姜5克 相克食物
大蒜10克
葱10克 相克食物
红椒5克
熟芝麻1茶匙
蒸鱼豉油
菜谱做法:
1.罗非鱼宰杀好,去鳞、鳃、内脏清洗干净
2.用剪刀剪去侧面鱼鳍和底部的鱼鳍,两面剔一字花刀
3.用盐、白糖、味精、胡椒粉、黄酒把鱼身内外抹匀
4.加盖保鲜膜放入冰箱中腌制2小时入味
5.生姜切粗丝撒在鱼身上,把鱼放入烧开的蒸锅内,大火蒸12分钟

6.葱、蒜、红椒切末
7.蒸熟的鱼取出倒去盘中的汤汁
8.把葱、蒜末撒到鱼生上
9.锅内加油烧至8成热,迅速把热油浇在鱼身上
10.最后撒入熟芝麻和红椒末,倒入蒸鱼豉油即可
菜谱小贴士:
关键:
1、清蒸鱼一定要选择新鲜的鱼,吃起来口感才好。
2、蒸制的时间要根据鱼的大小适当调整,以刚刚成熟为度。
用料
主料
罗非鱼500克
辅料
红椒
5克
调料
葱
5克
姜
4片
玉米油
1大勺
蒸鱼豉油
15克
清蒸罗非鱼的做法
1.生姜、大葱、红椒适当、蒸鱼豉油准备好
2.生姜、大葱、红椒都切细丝(大葱和红椒丝泡进冷开水中,十多分钟后,就会打卷,用来铺在蒸好的鱼身上)多的生姜边角料切小片

3.罗非鱼一条,约500克左右的大小,比较适合蒸,背部侧面划一刀,蒸的过程中鱼不容易变形
4.姜片塞进鱼肚、鱼头中,去腥
5.鱼摆好,水开后,上锅蒸,大火蒸8分钟,关火焖3分钟,再打开锅盖。把蒸出来的鱼汤都倒掉,那个汤是很腥的
6.1大勺玉米油烧热,油在不断地冒小泡的得样子,浇在鱼身上(事先铺好姜丝和打卷的大葱丝、红椒丝)
7.淋上适当的蒸鱼豉油


