原料:基围虾、鲜鱿鱼
配料:薯条、蘑菇、香芹

制作方法:先把蘑菇、薯条干炸,基围虾、鲜鱿鱼用秘方提前腌制好,接着将腌制好的基围虾、鲜鱿鱼上锅炒,炒好后铺在辅料上,即可食用。
虾香辣,鱿鱼皮香里嫩,薯条、蘑菇香脆,出品后可直接食用。另外在就餐时可添神汤,此道菜既可做锅底又可作菜吃,先吃后涮,同样保持着神汤锅底的香味。
制作过程:
第一步:把土豆去皮洗净切条儿,用色拉油炸熟后备用,蘑菇干炸,西芹切条,大葱切段儿,生姜大蒜仔切片各少许即可,放一边备用。
第二步:把活虾要清洗干净,然后在每一只虾的背上开一刀,加入精盐、味精稍腌,鲜鱿鱼洗净,横切成圈,纳盆。
第三步:支炒锅,下适辣椒油和色拉油的混合油(比例是1/3),下八角、桂皮、草果、白寇、花椒炸香后捞出,然后下豆瓣葱姜蒜,下虾和鱿鱼、薯条、西芹来回翻炒。
第四步:待炒上几番以后,配料差不多熟了,下虾酱,然后下少许味精、鸡精、(注:无须下盐,豆瓣里有含盐)继续翻炒。
第五步:炒至虾和鱿鱼卷曲,虾颜色变成橙红色,即虾已断生,鱿鱼已经熟烂,即可出锅。
鱿鱼虾的用料
虾 7只鱿鱼 2只花椒 10粒盐 克洋葱 个干辣椒 个土豆 胡萝卜 青椒 生姜 大蒜 小葱 熟芝麻 料酒 1勺耗油 1勺一品鲜酱油 1勺豆瓣酱 1丢丢干辣椒 3个
鱿鱼虾的做法步骤
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步骤 1
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虾开背,去虾线,鱿鱼洗干净切段,料酒盐少许腌制10分钟。

步骤 2
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调料准备
步骤 3
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配料切好备用
步骤 4
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腌制的鱿鱼虾沥水倒入宽油下锅迅速翻炒虾变色盛出备用,豆瓣酱炒化开,下调料配料大火翻炒,一品鲜酱油淋上继续炒,倒入盖住食材的水煮开2分钟,耗油 ,下鱿鱼虾翻炒均匀,适量食盐调味。
步骤 5
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装盘撒芝麻小
烹饪技巧
炒的时候,因为汆过水的鱿鱼头和豆角会出一点点水,转大火收干汁子,炒2分钟关火OK~~

虾肉软嫩,鱿鱼香脆,口感微辣微麻,加了好多的蔬菜,营养和维生素也齐了,非常下饭,不要太巴适哟~~
省去了先将鲜虾油炸的步骤,过沸水汆熟,即省油又可以去腥,非常适合家庭制作
这道改良川菜,与正宗的重庆江湖菜香辣鱿鱼虾相比,是将鲜虾油炸的步骤换成了用沸水汆制,省油吧?
另外,辣味调料只用到了郫县豆瓣酱,而正宗做法,除了用郫县豆瓣酱提香,还要有糍粑辣椒提味增辣,何谓 糍粑辣椒 ?这个糍粑辣椒不但四川人民爱,在云南也人们吃饭也须臾不离,怎么个爱法,看这里:云南人离不了的那一口,打蘸水!,当地民间在制作糍粑辣椒时,就是把辣椒加清水先处理润湿,然后再与大蒜、生姜等原料一起放到碓窝里,用木槌捣至辣椒碎烂呈茸状,并且看上去像糯米糍粑一样,谓之 糍粑辣椒 ,有兴趣的好朋友不妨一试!
此菜将鲜虾、鱿鱼和豆角都提前用滚水汆熟,既可以减少在锅里的炒制时间,同时还可以节省用油,只比平时炒菜稍微多一点点。也不是十分劲爆火辣,不用担心上火。添加了好几种蔬菜,维生素也没得说


