主料
塔嘛鱼2条 大蒜半头

姜3-5片 大葱2段
香叶2片 八角1个
干辣椒3个 鸡蛋1个
啤酒1罐
辅料
醋 糖
生抽 盐
私家红烧塔嘛鱼的做法步骤
1. 2条塔嘛鱼收拾干净,洗净。
2. 1个鸡蛋打散成蛋液,塔嘛鱼两面都均匀的沾满鸡蛋液。
3. 热锅凉油,放入 塔嘛鱼,中火煎成两面金**,盛出备用。
4. 锅里留少许底油,放入香叶、八角、姜片、蒜瓣、干辣椒煸香。
5. 将鱼放回锅中,加入少许生抽、醋、白糖、盐,再加入一罐啤酒,刚好没过鱼肉的量。
6. 烧至汤汁浓稠,鱼肉入味,可出锅,捡去葱、八角、香叶等,摆盘。
前言
鳎目鱼是鲽形目的一科,富含铜、富含磷、富含钾、富含蛋白质,具有提高免疫力、护发、健脑、抑制血小板凝集,防止脑血栓形成等功效。海鲜类虽然很有益,但家人不是特别喜欢吃,尤其对刺多麻烦的食物更是不爱吃。于是购买了比较大的鳎目鱼,一是肉质鲜美厚实,二是刺少省事。烧制起来也是非常的顺手哟。
材料
主料:鳎目鱼550g;
辅料:油适量、盐适量、料酒适量、花椒少许、大料少许、生抽适量、大葱适量、姜适量、蒜适量
烧鳎目鱼
1
将鳎目鱼洗净
2

去除鱼鳍(边)
3
去皮及内脏
4
清洗干净后切开(太大,锅无法盛下,切开也好入味)。
5
葱姜切段,蒜去皮备好。
6
用料酒、生抽和醋调成料汁备用。
7
锅放适量油,放一些花椒爆香(可去除鱼腥味)
8
鱼两面沾少许面粉
9
放入锅中煎制两面金黄。
10
放入葱姜蒜
11
放盐和糖
12
将调好的料汁倒入
13

大火烧制
14
烧制汤汁都收干即可出锅装盘。
小贴士
去除鱼鳍和用花椒煎鱼都能有效的去除鱼的腥味。


