豆腐家常做法

核心提示豆腐是豆类的一种常见食用方式,以下是我整理的豆腐家常做法大全,欢迎参考阅读!  韭菜炒豆腐  材料:  韭菜200克,豆腐300克,辣椒酱、淀粉各10克,盐3克,红椒5克。  做法:  1、韭菜洗净切段;豆腐洗净切块;红椒洗净切圈;淀粉

 豆腐是豆类的一种常见食用方式,以下是我整理的豆腐家常做法大全,欢迎参考阅读!

 韭菜炒豆腐

 材料:

 韭菜200克,豆腐300克,辣椒酱、淀粉各10克,盐3克,红椒5克。

 做法:

 1、韭菜洗净切段;豆腐洗净切块;红椒洗净切圈;淀粉加水拌匀。

 2、锅中倒油烧热,放入红椒圈爆香,下韭菜段炒熟,加豆腐块和盐翻炒。

 3、倒入辣椒酱,加水淀粉勾芡即可。

 葱油豆腐

 材料:

 豆腐400克,洋葱、香菇、青椒、红椒各适量,盐3克,味精1克,酱油5克,淀粉10克。

 做法:

 1、豆腐洗净切片,下入油锅中稍煎;洋葱洗净切成片;香菇洗净泡发,焯水后切成片;青椒、红椒洗净切块。

 2、锅中倒油烧热,倒入葱片、青椒、红椒炒香,下入香菇、豆腐翻炒。

 3、倒入酱油,放入盐、味精调味,用水淀粉勾芡,收汁即可。

 泡菜豆腐

 材料:

 五花肉、豆腐、泡菜、生菜各适量,葱末3克,盐2克。

 做法:

 1、豆腐洗净切块,抹上少许盐腌渍入味;五花肉洗净切片;生菜洗净。

 2、豆腐蒸熟备用;锅中倒油浇热,下入五花肉炒至变色,加入泡菜炒匀,加盐调味。

 3、豆腐摆放入盘中,垫上生菜,将炒好的五花肉和泡菜倒在生菜上,撒上葱末即可。

 麻婆豆腐

 材料:

 豆腐300克,花椒10克,辣椒油25克,盐3克,豆瓣酱5克,淀粉4克,葱花、姜、蒜各5克。

 做法:

 1、豆腐洗净切成四方小丁,焯熟。

 2、姜、蒜洗净,切成末。

 3、油烧热,下入豆瓣酱炒至出味,下入辣椒油、花椒和水,最后下入豆腐烧5分钟。

 4、下入其他调味料后勾芡,撒上葱花即可。

 农家大碗豆腐

 材料:

 豆腐300克,肉末50克,尖椒、姜末各适量,盐3克,味精、辣椒油、香油各适量。

 做法:

 1、豆腐洗净,切小方块;肉末用少许盐、料酒、姜末腌渍片刻;尖椒洗净,切圈。

 2、炒锅加油烧热,炒香尖椒,入肉末煸炒至熟,盛起。

 3、炒锅再入油烧热,入豆腐块炸至两面脆黄,加盐、味精、辣椒油调味,烹入适量的.水煮开,加肉末,淋香油,拌匀后盛起即可。

 烧虎皮豆腐

 材料:

 豆腐250克,菜心100克,葱丝、姜丝、酱油、盐、味精、胡椒粉、淀粉各适量。

 做法:

 1、豆腐洗净切条;菜心洗净。

 2、油烧热,入豆腐条炸至金黄,用热油淋菜心。

 3、锅中留油,下葱丝、姜丝、胡椒粉煸炒,溢出香味后加入调味料、豆腐条、菜心烧制,用淀粉勾芡后,淋上少许油出锅即可。

 小葱拌豆腐

 材料:

 小葱50克,水豆腐150克,生豆油15克,盐、味精各适量。

 做法:

 1、小葱摘洗干净,切成丝。

 2、水豆腐切成15毫米见方的小丁,用开水烫一下,再加凉水透凉。

 3、豆腐丁控净水分,装在盘中,撒上盐、味精,再放上葱花,浇上豆油即可。

香椿拌豆腐

 材料:

 豆腐150克,香椿80克,熟花生米30克,盐3克,酱油、香油各8克。

 做法:

 1、豆腐洗净,切成薄片,放入盐水中焯透,取出,沥干水分,装盘。

 2、香椿洗净,用开水焯一下,捞出,沥干水分,切成碎末,撒上盐、酱油,和豆腐拌匀。

 3、淋上香油,撒上花生米即可。

凉拌豆腐的4种家常做法

 鱼香豆腐

材料:

北豆腐一块,豆瓣酱,大蒜,糖,醋,酱油,姜,盐,油

做法:

1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎至表面金黄。蒜、姜切末。

2、调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。

2、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。

3、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。

4、倒入豆腐块,炒匀。

5、再倒入事先调好的鱼香汁, 大火煮至收汁即可。真是非常非常地香。

一道素菜-咕咾豆腐

原料:

豆腐400克、菠萝100克、干淀粉30克、葱段、姜片、蒜15克、盐1小匙、番茄酱4小匙、白糖2小匙、水淀粉10克、醋1小匙。

做法:

1、豆腐切小块,菠萝切成小丁。豆腐要焯一下水。

、豆腐块拍上干淀粉,下入六七成热的油中,炸或煎成金**捞出。3、炒锅烧热,倒入适量油,放入葱段,姜片,蒜片爆香后捞出,倒入番茄酱熬出红油,加入盐,白糖,清水烧开,用水淀粉勾芡,倒入豆腐块和菠萝丁,淋油,翻炒均匀后就可以装盘了,喜欢酸味的可以再点一点醋

脆皮豆腐原料:

豆腐、番茄酱、淀粉、白醋。

做法:

1、将豆腐切成5cm见方的大块,切的时候力度要柔一些,不要切碎了,小心再小心。

2、将切好的豆腐放入装有干淀粉的盘中,用手去翻拍豆腐,使淀粉均匀地裹住豆腐。手一定要干爽,否则会黏手,造成豆腐碎开。我家里的淀粉少了些,没有办法忘记买了。3、锅中放多些油,待烧至七成热时,转中火。倒入裹好粉的豆腐块,炸时用大勺在锅中慢慢搅动,这样豆腐就不会黏在一起了。豆腐块炸成金**后捞出,沥去油分摆入盘中。

3、锅中放多些油,待烧至七成热时,转中火。倒入裹好粉的豆腐块,炸时用大勺在锅中慢慢搅动,这样豆腐就不会黏在一起了。豆腐块炸成金**后捞出,沥去油分摆入盘中。

4、炒酱,锅中留一点底油,一点就行了,倒入番茄酱,多倒点没有事。倒白醋,加点糖。为什么倒白醋我也不太清楚,可能是调味吧,我那个厨师朋友只知道教我怎么做,问他为什么,他也不知道。5、开就可以勾点欠了。熄火搅动一下,就可以浇在炸好的豆腐上了。

家常炒豆腐

材料:

北豆腐1盒、猪肉馅100克、青椒2只、红辣椒少许

蒜2瓣、姜2片、生抽2大匙、糖半匙、料酒1大匙、盐适量、油

做法:

1、将豆腐切片,用沸水稍煮(去除豆腐中的豆腥味),捞出沥干待用。蒜剁茸,姜切粒,青椒去籽去筋洗净切块待用,红辣椒切碎待用:

2、锅烧热,下油,将肉馅放入炒散,下蒜茸、姜粒和红辣椒碎:3、下料酒和生抽和适量水:4、将豆腐放入,用炒勺轻轻推散,不要过分翻炒:5、放入青椒块,放入盐、糖:6、豆腐炒至两面金黄即可

麻婆豆腐

原料:豆腐1对,肉末50克,素油100克,豆瓣辣酱35克,味精3.5克,骨头汤10克,红油15克,花椒粉0.5克,湿淀粉30克,葱2根,姜10克,蒜头2瓣。

制法:豆腐切成1厘米见方的丁,装入容器内,倒入1000克开水,浸泡10分钟左右,倒入漏勺沥水。葱,姜,蒜头洗净,切成细末。锅置旺火上烧热,加素油50克烧热,下肉末炒散至转色,加入葱姜蒜末,炒出香气,放入豆瓣辣酱,炒出红油。豆腐丁下锅,加入骨头汤,味精,烧开后用湿淀粉勾芡,淋入50克素油,转动锅子,用汤勺轻轻推几下,淋入红油,撒上花椒粉,出锅装深汤盆上席。

特点:色泽金红,麻辣味浓,鲜香可口。

关键:烫豆腐丁的水要开,豆腐勾好芡要淋熟油,装盘后不会出水。

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“麻婆豆腐”是四川著名的特色菜。相传清代同治年间,四川成都北门外万福桥边有一家小饭店,妇店主陈某善于烹制菜肴,她用豆腐、牛肉末、辣椒、花椒、豆瓣酱等烧制的豆腐,麻辣鲜香,味美可口,十分受人欢迎。当时此菜没有正式名称,因陈脸上有麻子,人们便称为“麻婆豆腐”,从此名扬全国。一百多年来,随着川菜的发展,全国名地的川菜馆,乃至海外一些华侨开设的中国餐馆,都经营此菜,前不久日本商人还模仿四川的“麻婆豆腐”制成“麻婆豆腐”罐头食品,销往世界各地。

特点:色泽淡黄,豆腐软嫩而有光泽、其味麻、辣、酥、香、嫩、鲜、烫,豆腐表面盖有一层淡红色的辣油,可保持豆腐内的热度不使很快散失,趁热吃滋味更佳,花椒面也扑鼻。在数九寒冬季节食用,更是取暖解寒的美味佳肴。

菠菜鸡蛋汤

步骤:1、菠菜洗净入油锅爆炒30秒,放盐。去涩味。

2、加冷水,大火煮至水开。

3、放入打散的鸡蛋,中火至水开,调味即可出锅。

过桥豆腐

食材:豆腐500g、鸡蛋2个、油10g、盐5g、鸡精5g、淀粉10g、葱花20g、辣酱30g

做法:1)准备好的辣酱2)豆腐切块 鸡蛋打好

3)将豆腐放入锅中蒸10分钟至熟4)蒸好的豆腐鸡蛋

5)蒸豆腐的汤汁倒入锅中加辣酱调料等

6)浇在蒸好的豆腐上,再撒上葱末即可

 凉拌豆腐是一道经典的汉族名菜,属于淮扬菜。豆腐是我国炼丹家?淮南王刘安发明的绿色健康食品。你平时会在家自己做可口的凉拌豆腐吗?下面就让我给你介绍一下家常凉拌豆腐的4种做法。

 凉拌豆腐的家常做法一

  菜谱 简介 豆腐味美养生、爽口开胃,适合夏季食用。

 凉拌豆腐的材料

 盒装内酯豆腐一盒,凉拌酱油两勺,榨菜少许,香油、醋各一勺,盐、葱、蒜适量。

 凉拌豆腐的做法

 1、内酯豆腐倒入盘中用刀切成小块,榨菜和蒜剁成末。

 2、凉拌酱油、香油、盐、醋、蒜末、榨菜末拌匀成汁浇在豆腐上,再撒上葱花。

 3、吃时用筷子搅拌一下即可。

 凉拌豆腐的小诀窍

 1、葱和豆腐不能同吃?少吃些一点关系都没有。

 2、内酯豆腐质地细嫩、有光泽,适口性好,清洁卫生,不用焯水,直接食用。

 3、喜欢辣的可放辣油。

 凉拌豆腐的家常做法二

  凉拌豆腐的材料

 米豆腐、香油、花椒油、辣椒油、生抽、糖、盐、醋、香菜、枸杞子、乾豌豆

  凉拌豆腐的做法

 1、先将米豆腐切成一点五公分见方的小块,和枸杞子一起在开水里面稍微烫一下,捞出,沥乾水分,放在干净碗中待用。

 2、先将乾豌豆用水稍微泡一下,清洗干净,放在炒锅内翻炒,快熟的时候倒入一点水焖一下,待锅内无水分时,倒入沙拉油、花椒,和乾豌豆一起不停翻炒至熟,剔除花椒,然后把做好的酥豌豆洒在米豆腐上面。

 3、最后用小碗放入香油、辣椒油、花椒油、生抽、醋、糖、姜汁、香菜等调料兑成汁,浇淋于米豆腐上即可。

 凉拌豆腐的家常做法三

  凉拌豆腐的材料

 原料:豆腐300克,黄瓜30克,胡萝卜30克,榨菜20克,花生20克,香菜适量.

 辅料:盐1/2茶匙,生抽1汤匙,老醋1茶匙,油泼辣子1汤匙,味精1/2茶匙,香油少许

  凉拌豆腐的做法

 1. 豆腐放在盘中,入蒸锅,大火蒸两分钟,取出,放凉,切成小丁.

 2. 黄瓜洗净,擦成细丝.胡萝卜洗净去皮,擦成细丝.榨菜切碎.香菜切碎.

 3. 花生用烤箱125度烤10-15分钟至熟,取出晾凉后搓掉外皮,擀碎.

 4. 将豆腐丁,黄瓜丝,胡萝卜丝,榨菜碎,香菜碎混合,调入所有辅料,最后撒上花生碎,拌匀即可.

 小诀窍

 1. 如果是嫩豆腐,不要切丁,否则拌好后成碎豆腐酱了.直接将所有原料和辅料拌好后淋在嫩豆腐上就可以了.

 2. 花生可以烤熟,也可以炒熟,但都要小火.见花生颜色略深,用手拿起一个花生,搓一下,皮能掉就是熟了,晾凉后口感就会脆.

 凉拌豆腐的家常做法四

  凉拌豆腐的材料

 豆腐盒一盒,葱花少许。

  凉拌豆腐的做法

 1. 从豆腐盒中取出豆腐放在盘里。

 2. 将豆腐切成小块备用。

 3. 在豆腐上撒入一点盐、味精、香油、胡椒粉、葱花、酱油拌匀即可。

 豆腐的食用效果

 1.更年期的?保护神?

 有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。

 2.预防心血管疾病

 豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病。

 3.降低乳腺癌的几率

 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮,可调整乳腺对雌激素的反应,日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍,这与日本人常食大豆有关,也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外,还可以有效的预防白血病,结肠癌,肺癌,胃癌等的发生。

 4.抗血栓

 制作大豆中含有的皂苷,清除体内自由基,具有显著的抗癌活性,具有抑制肿瘤细胞的生长,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。

 5.牛奶的替代品

 豆腐的营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品。

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