1、Is that you or not? 这个是不是你？（可以在问相片里的人是不是你的时候可以这么说）
2、Are you? 是你吗？（试探性的问是你吗？）
3、Is that you? 这个是你吗？（同1）
4、Are you or not?是你还是不是？（一般问是不是某人做的某事可以这么说）。
总之英语翻译需要看语境，具体情况具体分析，还有很多译法，楼主可以体会语境而用。
而不是
instead
，instead
of，或者
rather
than。如：
他本来应该优先考虑他的安全，
而不是
金钱的损失。
he
should
have
given
priority
to
his
safety
rather
than
to
the
loss
of
money.
我给了他忠告，
而不是
钱。
i
gave
him
advice
instead
of
money.
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