第一种:凉拌香椿
首先我们把采摘回来的香椿芽摘洗干净,放在盆中备用。

然后我们把锅中烧开水,将香椿放入开水中烫一下,大概烫五到八分钟左右,捞出过凉水冲一下,放入碗中控下水分备用
接着把香椿放在案板上用刀从中间切一下,如果是特别短小的嫩芽,这步可以不用。
最后把香椿放入碗中加入盐,蒜末,少许白糖,味极鲜,多放一点醋,搅拌均匀就可以吃了,味道很好哦!
第二种:香椿炒鸡蛋
同样的办法先把香椿过开水烫熟,捞出切短备用。
接着,鸡蛋打撒加入少许盐,锅中热油,鸡蛋放入油中翻炒成块然后放入切好的香椿翻炒,放盐,鸡精少许,炒两分钟出锅即可。
第三种:香椿饼
这个是老妈经常做给我们吃的,先把香椿洗干净焯水一分钟,然后捞出过凉水,切碎,撒上盐,腌一会儿。
接着面粉放入盆中,加水,用筷子搅拌成糊状。
然后把香椿挤一下水分捞出,放入面糊中搅拌均匀。

饼铛预热放油,将面糊用勺子,倒到饼铛中摊平,两分钟左右翻面,直至两面金黄就可以出锅了,鲜美的香椿饼就做好了,一起试试吧。
小贴士:食用香椿的注意事项和禁忌
1、由于香椿中亚硝酸盐和草酸的含量高于一般蔬菜,因此,无论是凉拌,炒菜,腌制还是油炸香椿,烹调前一定要用开水焯烫1分钟左右,才能除去香椿中2/3以上的亚硝酸盐和草酸。2、越嫩的香椿亚硝酸盐和草酸的含量越低,所以要挑选鲜嫩的香椿,一定要现买现做现吃。3、阴虚火旺的人群,糖尿病患者,孕妇都不适合吃香椿。
香椿常见的做法有香椿炒鸡蛋和油炸香椿鱼。
香椿炒鸡蛋。
1、香椿芽采摘的时候,至少也要十厘米左右,这个阶段最好吃,太老没口感,由于其特殊的性质,必须进行焯水,香椿芽含有大量的亚硝酸盐和硝酸盐,对健康不利,焯水一分钟以后,再切成碎末。
2、准备三个鸡蛋,打入碗中,加3克食盐,用筷子搅拌成鸡蛋液,把香椿芽倒进来,混合均匀,起锅烧油,油热倒入鸡蛋液,轻轻晃动锅底,等定型以后再翻炒。
3、等鸡蛋液成型,包裹住香椿嫩芽,就可以出锅了,有人愿意吃老的,有人愿意吃嫩的,自行掌握,食之清香爽口,唇齿留香,春天不可错过的美味。
油炸香椿鱼。

1、采摘一些嫩芽,整朵批下来,回家第一步先清洗,起锅烧水,水热下入嫩芽焯水一分钟,去掉香椿芽的亚硝酸盐,捞出控干水分,不用切保持整颗。
2、简单调一个面糊,用于包裹椿芽,碗中加入40克面粉,30克玉米淀粉,1个鸡蛋,4克食盐,4克花椒粉,用清水调面糊,边倒边搅,搅拌均匀,面糊稀稠度类似老酸奶。
3、起锅烧油,油温6成热的时候,下入挂糊的香椿芽,用中小火慢炸,等定型以后,再翻另外一面,保持受热均匀,等色泽金黄,即可捞出。
4、油炸香椿鱼,为什么叫这个名字呢?因为炸好的香椿芽,外形相似炸小鱼,尝一口试试吧,外酥里嫩,鲜香可口,真的是越嚼越香,大人孩子都爱吃。


