中医上讲五脏对应五行五色
就是说红黄白绿黑这五种颜色的时候有很多都是对身体器官好的
其中红色是补心补血的
分别的功效如下
红糖：入肝、脾。功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。
红豆：功效
健脾止泻，利水消肿。
还有你说的红米是这个吗？红米起源于中国，距今大约有1千多年的历史，是在大米中液体深层发酵精制而成的一种红色霉菌。它外皮呈紫红色，内心红色，米质较好，营养价值也较高，微有酸味，味淡，是南方常见的一种粮食作物。
红豆，绿豆，红米，薏米，小米可以一起煮粥。
营养丰富,利于吸收.可以做五谷杂粮粥,五谷杂粮粥食用有饱肚感,五谷杂粮粥也适合男士晚上吃,五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。
具体步骤如下：
1、把所有材料每样抓一小把(分量已经很可观了),淘净丢入电饭锅,加大量水,基本上加到五分之四的位置,调到煮粥档,按下开关,就好了。
2、加哪些料完全可以随自己口味和季节变换来调整,比如绿豆跟百合秋天就不一定要放了。
3、红豆最好还是事先泡一下,这东西不容易熟。
4、炖大约40分钟就可以了。
