吃海茸好处多

核心提示炒海茸主料海茸适量 五花肉一小块辅料酱油适量 醋适量料酒适量 白糖一勺盐适量 鸡精适量葱姜,花椒,干红辣椒适量家常炒海茸的做法步骤1. 将干海茸泡发,海茸干的时候很细,但是泡发了很出数的,所以泡海茸的时候这个量一定要依据你吃多少而泡多少哦~

炒海茸

主料

海茸适量

五花肉一小块

辅料

酱油适量

醋适量

料酒适量

白糖一勺

盐适量

鸡精适量

葱姜,花椒,干红辣椒适量

家常炒海茸的做法步骤

1. 将干海茸泡发,海茸干的时候很细,但是泡发了很出数的,所以泡海茸的时候这个量一定要依据你吃多少而泡多少哦~

2. 将五花肉切片,葱切小段,姜切丝,花椒和干红辣椒适量,辣椒不宜多放,提味就够。

3. 在热好的油锅中放入花椒、葱姜和肉翻炒,让葱姜花椒的香味充分与肉混合。

4. 肉炒到7,8成熟时放酱油,翻炒两下让酱油与肉充分混合。

5. 将海茸倒入锅中翻炒。

6. 放入适量料酒,料酒是用来去海茸的腥味的,一点点就好

7. 再放一点醋保持海茸的爽脆口感,一点就够。

8. 放一小勺糖去腥提味,同样,别放多了哦~

9. 炒的感觉差不多了放适量的盐,鸡精准备出锅!

用料:海茸10克、盐3克、生抽1勺、小辣椒2个、鸡精2克、葱2克、姜2克、花生油。

做法:

1、海茸切成段。

2、把葱姜切丝,辣椒切小丁。

3、锅里放入花生油,烧热,放葱爆香。

4、加入辣椒姜煸一下。

5、加入海茸快速翻炒,然后加入盐,鸡精,生抽调味,出锅。

 
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