面筋包肉的做法
买回来的肉末，加入葱姜末、料酒、酱油、盐，再打上一个鸡蛋搅拌均匀，最后撒上少量生粉，搅拌均匀。
买的油面筋，用筷子把油面筋的表面戳一个小洞，然后你可以坐下来静静得塞肉了。用筷子挑起少量的肉末慢慢塞到洞里，把油面筋里尽可能塞得实一点。做起来不难，重要的就是耐心。
冷锅入油，小火热油放入姜片和小葱，炸出香味后把油面筋下锅，翻炒几下，倒入冷水，水至面筋三分之二处，加两大勺酱油，大火开煮。
大火烧开后加盐，小火慢煮十分钟，可以自己常常咸淡。如果想要好看点，可以撒些葱花
经常吃猪肉有哪些好处？
经常吃猪肉能够起到美容的作用，美容是许多女性都想要做的一件事情，而经常吃猪肉就可以美容，可能有许多人都会疑惑，猪肉这么油腻的食物怎么可以美容。这是因为猪肉里面有多种维生素，而其中的维生素C能够抑制黑色素的成长，这样就能够起到美白皮肤的作用。并且这种物质还能够促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白对于皮肤很重要，能够让皮肤更加的细腻光滑。
免疫力对于人体非常的重要，是人体抵御外界病毒入侵的机制，如果免疫力好的话，那么身体就不容易出现问题。所以现在有许多人想要增强免疫力，而经常吃猪肉能够增强免疫力，这是因为猪肉里面有大量的铁元素与蛋白，而这两种物质对于人体非常的重要，是人体细胞的组成部分之一，经常摄入这些物质人体就会更健康，并且还能够增强人体的免疫力，降低人体出现问题的几率。
水面筋的家常做法
炒面筋的家常做法：
主料：鲜香菇4个；湿面筋12个；青椒1个。
辅料：油适量；鸡精少许；盐少许；水淀粉少许。
具体做法如下：
1.鲜香菇洗净切块。
2.青椒洗净切块。
3.不粘锅内加少许油，放入青椒翻炒，备用。
4.切块的鲜香菇倒入加油的不粘锅内，翻炒。
5.加入少许水，盖锅盖焖2分钟。
6.加入盐少许。
7.鲜香菇中倒入湿面筋，备用的青椒，翻炒。
8.加入水淀粉勾芡，最后加入少许鸡精翻炒即可出锅。家常版的炒面筋就做好了。
水面筋的家常做法是：
1、把面粉水盐揉成光滑的面团，醒1小时以上，把面团放入盆里洗面。洗的过程是这样的，继续洗，把里面还有面粉的洗出来，边洗边把碎面筋尽量团在一起。
2、一直洗到水基本清了就好了。这个是已经洗好了放在清水里浸泡。弄一小坨捏一下捏成小圆饼包入肉糜再包住封口，依次包好，就是水面筋塞肉，高汤煮开放入肉面筋再煮开，然后汤里面再放盐(面筋一定要煮开后再放盐哦)。
3、洗面的水倒入另一个盆里，静止半天，去掉上面的水，可做凉皮，也可用做豆腐用的滤布过滤，晒干，就是生粉了。
家常凉拌面筋的做法：
1、面筋一块，切成方丁，放入盘中备用。
2.青椒红椒各半个，去籽后都切成菱形片，和面筋放在一起。
3.大蒜拍扁切成蒜末，放盆中备用。
4.锅里烧水，大火烧开以后倒入面筋和青红椒，快速焯水30秒后捞出，用凉开水冲洗一下过凉。
5.把蒜末倒入调料盆中，加入食盐，白糖，香醋，生抽，辣椒红油，把调料搅拌化开。
6.然后倒入面筋继续搅匀，让面筋均匀裹上料汁即可装盘。
7.最后倒入芝麻酱、撒上香菜点缀一下，美味即成。
