青椒炒胡萝卜丝,颜色碧绿的,再加上红色的点缀,口感好,营养价值也高,不过青椒炒胡萝卜丝会比较单调,所以大家还需要搭配一些肉片,这样结合在一起,味道也是很不错的。
材料

青椒1个,胡萝卜半个,肉片适量
做法
1.1、青椒一个、胡萝卜半个洗净切片,葱切葱花,姜切片,肉切片。2、锅内入油,七成热时放入姜片爆香。3、再放入葱花爆香。4、倒入胡萝卜片煸炒片刻。5、将胡萝卜片划向锅一边,倒入肉片炒至变色。6、倒入青椒片大火翻炒十几秒钟。7、倒入生抽,翻炒半分钟,调入盐。8、出锅。

小诀窍
先放入胡萝卜片过油,使营养成分吸收更全面,青椒要保持青脆,炒时间不要太久。软的胡萝卜配上青椒的脆,想不爱都
、胡萝卜两根,清洗干净后,切成细丝。然后再准备一块生姜清洗干净后也切成细丝。然后撒点盐拌匀。

2、鸡蛋4个,磕入碗中搅散。然后再将搅好的蛋液倒入生姜胡萝卜丝中,拌匀,让蛋液充分裹住丝儿们。
3、都准备好后,开始上锅炒。锅中倒入食用油,这食用油可以是花生油,也可以是玉米油,不同的油炒出的味道会不同,我一般用的是花生油。
4、油温7成热的时候,把裹着蛋液的丝儿们倒入锅中翻炒,也是先大火,再小火。
5、这里也是和炒胡萝卜丝一样的,要用小火把胡萝卜丝中的胡萝卜素逼出来,把胡萝卜丝炒软才好吃。
6、准备一个小碗,倒入些许黄酒,再放点陈醋,放一点点生抽,一点白糖,一点点香油调匀后淋在菜上,翻炒均匀出锅即可,这样一盘螃蟹味的胡萝卜丝就做好了,可以开吃了


