三色健康粗粮粥的做法步骤
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准备食材：黄金玉米头、巴马墨米、红粳米
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将三色米用清水淘洗干净
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锅内加足量的水，把三色米放入锅中，大火烧开后，改小火熬煮
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4
至米粒成熟、粘稠即可
小窍门
1、墨米是一种黑糯米，不需要提前浸泡，防止营养流失
2、熬粥的水建议一次放足量，这样熬出来的粥会很粘稠
3、大火烧开后，改为小火慢煮
三色米熬粥的做法
核心提示三色健康粗粮粥的做法步骤请点击输入描述1准备食材：黄金玉米头、巴马墨米、红粳米请点击输入描述2将三色米用清水淘洗干净请点击输入描述3锅内加足量的水，把三色米放入锅中，大火烧开后，改小火熬煮请点击输入描述4至米粒成熟、粘稠即可小窍门1、墨米是
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