芋儿鸡的川味家常做法如下:
主料:鸡腿5个、小芋头6-8个。

辅料:葱、姜、蒜适量、八角3个、干辣椒、花椒少许、生抽2-3勺、老抽一点点、糖1勺、盐少许、青红椒四五个。
1、材料备好,这种小芋头很好吃,一定要多放几个。
2、鸡腿切块,清水浸洗去除血水,捞岀沥干,芋头去皮后切块,水中泡着备用。
3、锅热倒油,下姜片炒香,下鸡块炒至水干出油,略微焦黄后装出。
4、锅中放入少许油,下葱、蒜、八角、花椒、干辣椒、1大勺豆瓣酱,小火翻炒出香气。倒入鸡块和芋头翻炒至上色,加入2-3勺生抽、一点点老抽、一勺糖、少许盐调味,炒匀。
5、鸡块倒入锅中,加开水没过鸡块,大火烧开,中小火焖煮20分钟即可,可以撒些青红椒装饰一下。
请介绍下家常菜芋儿鸡怎么做才好吃?
1、食材,鸡肉350克、芋头500克、食用油250毫升、干辣椒20克、香辣酱15克、豆瓣酱20克、青花椒30克、姜15克、蒜10克、大葱15克、高汤1000毫升、老抽10毫升、生抽20毫升、蚝油5克、精盐10克、冰糖10克、八角3克、草果1个、甘草1克、丁香3粒、百里香2克、香茅2克、山奈2克、桂皮3克、小茴香2克、香叶2克。
2、芋儿选用冷冻后的子芋或孙芋,以小而圆者为佳,个头大的可以切成滚刀块,不建议用母芋来做这道菜; 鸡肉选用土鸡肉,用高压锅压制后鸡肉紧实,不易散烂。
3、八角、草果、甘草、丁香、百里香、香茅草、山奈、桂皮、小茴香和香叶包成香料包备用。
4、冷冻芋儿无需解冻,直接入沸水煮3分钟后捞起剥皮。
5、鸡肉洗净斩块,放入沸水中氽烫去血水和异味,捞起沥干水。
6、锅中放油,放入干辣椒、鲜青花椒粒、姜片、蒜片、大葱小火炒香,加入香辣酱、郫县豆瓣炒出香味。
7、倒入鸡块开大火快炒至上色,倒入芋头翻炒均匀;加入老抽、生抽、蚝油、冰糖炒匀。
8、加入高汤和香料包烧开,倒入高压锅中,上汽后压制15分钟 压好的芋儿鸡倒入炒锅中,捡去香料包和姜葱蒜不要,翻炒至汤汁近干,即可起锅食用 吃完锅中的芋儿和鸡肉,还可以烫食蔬菜。

家常菜芋儿鸡做法
材料
我买了一只2.5磅的仔鸡,whole foods 买滴。正好去中国城遇到有卖新鲜的芋头仔我马上眼疾手快抢过来,都是只有高尔夫球那么大啊,以前买的都是大芋头,哪有这个小芋头好吃。我用了450克
调料:
泡姜20克,蒜40克,花椒2-3克,郫县豆瓣60克,料酒10克,干红椒适量,糖10克,
油适量,盐适量
做法
(1)鸡洗净,斩成小方块,加水烧开去血沫子,倒掉水捞出备用。芋儿去皮切成滚切块。
?蒜头对半切,泡姜切片。
(2)锅内加油,大火爆香泡姜,蒜瓣,下花椒,郫县豆瓣,几颗干红椒翻炒,加入鸡块
?芋头仔,烹入料酒,加水稍稍没过鸡块和芋头,盖上锅盖烧开后,加入糖,
? 转小火30分钟烧到芋儿软糯即可。
芋头营养价值
(1)芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;
(2)其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用;
(3)芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;

(4)芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;
(5)芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
芋头禁忌人群
对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。


