食材
南瓜 200克

鸡蛋 2颗
小红椒 3颗
葱花 适量
方法/步骤
准备好材料,鸡蛋加入少许盐用筷子搅打均匀;
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起锅热油,倒入鸡蛋液翻炒凝固出锅装盘备用;
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再次起锅,倒入南瓜和辣椒煸炒,再倒入1大碗清水
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放入面条,煮至8分熟
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放入2勺生抽、1勺蚝油、少许鸡精、炒好的鸡蛋,搅拌均匀,继续煮;(根据自身口味,可再加入少许盐调味)

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煮熟撒入葱花出锅装盘即可;
END
南瓜馒头的做法如下:
用料:南瓜泥250克、普通面粉500克、酵母4克、油少许、细砂糖50克。
步骤:
1、南瓜去皮切片蒸熟,戴手套抓成泥。
2、酵母先少量温水化开,所有材料一齐放入盆中,搅拌成絮状,开始揉面。
3、揉到三光,面光、手光、盆光,盖上保鲜膜开始一发。
4、室温待发到2-3倍大,戳小洞不回缩即可。
5、面团发好里面呈蜂窝状。

6、取出再揉排气,边揉边撒干粉,用擀面杖擀成长方形面皮,自上而下卷起,再刀切分割,30g左右一个。
7、上锅,冷水开火2分钟至温热关火,二发30分钟左右,二倍大。
8、开火蒸10-15分钟,焖5分钟即可。
9、松柔可囗,好吃停不下来。


