谁能告诉我鲍鱼捞饭怎么做

核心提示鲍鱼捞饭的做法是: 用猪骨、猪脚等熬制成奶汤,过滤,调好鲜咸味。炒锅加猪油烧热(不能太热)放入面粉炒匀后冲入奶汤(此步骤叫制“白汁”,油、面粉、奶汤的比例及火候的掌握要通过实践才能掌握)烧沸成浓稠状的汤汁,淋上麻油装入即位砂锅。 上桌时每

鲍鱼捞饭的做法是: 用猪骨、猪脚等熬制成奶汤,过滤,调好鲜咸味。炒锅加猪油烧热(不能太热)放入面粉炒匀后冲入奶汤(此步骤叫制“白汁”,油、面粉、奶汤的比例及火候的掌握要通过实践才能掌握)烧沸成浓稠状的汤汁,淋上麻油装入即位砂锅。 上桌时每个砂锅配即位镀金酒精炉架,点燃酒精炉中的固体酒精,每位跟上蒸好的泰国香米饭一小碗(面上放鲜鲍鱼或发好鲍鱼2只),香菜(芫荽)叶一碟,由客人自行加入砂锅中烧开后即可食用。

鲍鱼捞饭的家常做法

材料

米饭:1碗; ?鲍鱼:3个;

西兰花: 适量;

鲍鱼汁:2大勺; ?蚝油:1勺; ?白糖:少许; ?料酒:适量; ?胡椒粉:适量;

鲍鱼捞饭的做法

1

鲍鱼去除内脏洗净,并在面上划十字刀用少许料酒、鲍鱼汁、胡椒粉腌制15分钟

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2

西兰花摘成小朵,入热水中焯烫过凉,围在米饭四周

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3

另起锅放入适量的清水,加入鲍鱼汁、蚝油、糖和料酒,将腌制过的鲍鱼放入烧开

4

转中小火焖制入味,大概20分钟左右吧,摆在米饭上,浇上鲍鱼汁就可以啦

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1、将鲍鱼冲洗干净,加入母鸡、火腿、猪骨一起煲烤入味,

2、取出切片,铺在盘中的饭上。

3、用煲鲍鱼的汤汁加鲍鱼酱调味后勾芡浇在鲍鱼上,

4、旁边用炒好的西兰花、橄榄型的胡萝卜围边即可。

5、营养价值:鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;

6、鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。

 
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