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核心提示菠萝小汤圆羹的做法1.菠萝,小汤圆准备好2.水加适量的雪碧煮开后加入切好的菠萝丁煮开。3.加入珍珠小汤圆煮。4.大火煮五分钟左右后中火煮,全部漂在水面上。5.加入水淀粉后煮开即可。菠萝银耳羹怎样做最好吃 菠萝米汤 ▲清甜可口,是宝宝喜欢的

菠萝小汤圆羹的做法

1.菠萝,小汤圆准备好

2.水加适量的雪碧煮开后加入切好的菠萝丁煮开。

3.加入珍珠小汤圆煮。

4.大火煮五分钟左右后中火煮,全部漂在水面上。

5.加入水淀粉后煮开即可。

菠萝银耳羹怎样做最好吃

菠萝米汤

▲清甜可口,是宝宝喜欢的水果口味,酸酸甜甜的很清爽,很适合拿来做早餐或者宝宝的辅食。宝宝挑食、厌食,都可以试试,宝宝生病了,也可以做这个让孩子吃了开开胃,是实用性非常高的一款美食。

适用

初期离乳辅食,4~6个月以上宝宝

材料

白米20克、菠萝10克、水200毫升

做法

1、将白米洗净加水,用小火煮到米粒膨胀。

2、将菠萝切块,再拌入做法1的白粥煮滚。

3、将做法2的菠萝粥用搅拌器打碎,用滤网过滤出米汤即可。

营养师小叮咛

1、虽然一开始宝宝无法食用菠萝纤维而须过滤,但其中蕴含的丰富植物蛋白酶,对于宝宝肠胃道健康很有帮助。

食材

干银耳20g、菠萝200g、红枣、枸杞、冰糖、水2升

做法

1、银耳泡发,去掉根部,撕成小朵

2、银耳加水入锅煮开后小火煮至柔软有黏性,约40分钟左右

3、加入红枣和冰糖,继续煮制15分钟

4、菠萝切小块,泡淡盐水片刻后捞出沥干

5、将菠萝倒入已经粘稠的银耳羹中,煮10分钟

6、最后加入洗净的枸杞子,再煮5分钟即可

 
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