凤梨苦瓜鸡汤的做法

核心提示凤梨苦瓜鸡汤的做法如下:工具和材料:菜刀、菜板、锅、压力锅、漏勺、勺子、盘子、碗、清水、白苦瓜、鸡肉、姜片、豆瓣酱、腌黄豆酱、罐头凤梨。1、苦瓜的种类也分很多,煮汤通常是用白苦瓜,因为白苦瓜的肉厚,苦味也淡,先把苦瓜切开,里面的种子去掉。2

凤梨苦瓜鸡汤的做法如下:

工具和材料:菜刀、菜板、锅、压力锅、漏勺、勺子、盘子、碗、清水、白苦瓜、鸡肉、姜片、豆瓣酱、腌黄豆酱、罐头凤梨。

1、苦瓜的种类也分很多,煮汤通常是用白苦瓜,因为白苦瓜的肉厚,苦味也淡,先把苦瓜切开,里面的种子去掉。

2、把所有材料准备好苦瓜、鸡肉、姜片、豆瓣酱、腌黄豆酱、罐头凤梨 。

3、把苦瓜焯水。

4、把半只鸡切段,焯水,不用煮熟,肉变白了就捞起来,再用清水洗干净备用。

5、材料全部一起放进压力锅开火,等压力锅出来叫声后,改用小火煮十五分钟即可。

6、这是成品,很鲜很美味。

1、能一起吃。

2、原因:菠萝蜜和鸡肉一起吃不会发生什么排斥反应,不属于相克食物,对身体是没有伤害的,而且两者都是美味且有营养的食物,可以放心食用。

3、菠萝蜜虽然好吃,但在吃的时候也要多加注意,以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前,最好是将**的果肉放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃,菠萝蜜水分少,糖分很多,如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体,造成饱腹、胀气等症状,还会引起腹泻,如严重会导致死亡。

4、菠萝蜜子炖鸡骨架:

菠萝蜜子食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜子无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。

主料:菠萝蜜子 (20g),鸡骨架 (2个),土豆 (1个)

辅料:姜 (适量),老抽 (适量),盐 (适量),油 (适量),葱 (适量),糖 (适量),大料 (适量)

厨具:炒锅

分类:常见菜式 家常菜 咸鲜 炒 半小时 普通难度

步骤:

a、将土豆去皮洗净。

b、菠萝蜜子洗净。

c、将鸡骨架剁成小块焯掉血末。焯好后捞出洗净。

d、起锅热油,下入土豆煸炒片刻。

e、下入鸡骨架,加入糖,老抽炒上色。

f、加入菠萝蜜籽和葱姜和大料煸香。

g、加水烧开,转小火炖半小以左右,加盐炒匀出锅。

 
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