玉米汁怎么榨才好喝

核心提示想要做出一杯香浓好喝的玉米汁关键点在于一定要添加一小把大米,如果单纯使用甜玉米榨出来的玉米汁口感比较稀薄,但添加一把大米起到画龙点睛的作用,它可以使玉米汁的口感更香浓醇厚,和榨豆浆是一样的,加把大米你会发现玉米汁好喝了不是一点点。香浓玉米汁

想要做出一杯香浓好喝的玉米汁关键点在于一定要添加一小把大米,如果单纯使用甜玉米榨出来的玉米汁口感比较稀薄,但添加一把大米起到画龙点睛的作用,它可以使玉米汁的口感更香浓醇厚,和榨豆浆是一样的,加把大米你会发现玉米汁好喝了不是一点点。

香浓玉米汁的具体做法:

食材:新鲜甜玉米1.5根,大米一小把,糖适量。

1、新鲜玉米削下玉米粒,大米淘洗干净

2、将玉米粒放入豆浆机中,加入大米,再加入没过玉米2-3倍的水量

3、启动玉米汁功能,自动加热煮熟

4、用细筛网过掉玉米渣,加糖调味即可

玉米汁的营养价值和功效

玉米汁中含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸,有降血脂和保护血管的功效。玉米汁中含有大量的微量元素,补充人体的钙、铁、镁等,能提高人体免疫力。玉米汁中的膳食纤维能降低人体的胆固醇,还可以促进肠道蠕动,有防治便秘和动脉硬化的作用。还含有大量的碳水化合物和蛋白质,容易被人体吸收,有增强体力的功效。

玉米属于粗粮营养丰富含有人体所需要的钙铁氨基酸等营养元素,而且可以提高记忆力促进身体生长发育,玉米里面含有粗纤维可以促进肠道蠕动改善肠道负担,制作玉米汁的时候准备新鲜的玉米小米蜂蜜先将小米清洗干净,玉米剁成玉米粒或者直接剁碎小米淘洗干净以后用水浸泡15分钟放在蒸锅蒸熟,新鲜的玉米掰取玉米粒也可以直接用刀切,锅中加入适量的水将剥下来的玉米粒放入锅中焯水煮至熟,再将煮熟的小米和玉米粒放入破壁机中加入适量的清水,选择热汤模式六分钟左右打开盖子添加蜂蜜或者是糖浆都是可以的如果不喜欢吃甜的可以不用添加,玉米里面添加小米可以让颜色更加好看,这样煮出来的玉米口感味道比较好,将小米在锅上蒸一下这样在破壁机打成汁的时候引用的时候不会过于沉底或者是糊底。

 
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