银耳竹笋汤:

原料:银耳25克、竹笋300克、鸡蛋、精盐适量。
做法:
1、将银耳用水泡发去蒂,竹笋用水清洗干净,鸡蛋打入碗中搅成糊;
2、在锅中放水煮沸后,倒入鸡蛋糊,加入银耳、竹笋,用慢火烧5分钟,加盐调味即可。
蟹肉烧冬瓜:
原料:干蟹肉45克、净冬瓜200克、白糖、黄糖、姜、葱、湿芡粉各适量。
做法:
1、将蟹肉放入碗内,加少许汤,放上葱、姜片,入锅蒸20分钟左右;
2、把冬瓜切3分厚的片,用沸水烫一下后捞出,起油锅,煸出香味后,加入蒸好的蟹肉,倒上蒸蟹时碗里的汤,加精盐、白糖、黄酒调好味;
3、冬瓜入锅内,煮4到5分钟,勾芡,即可食用。
清淡豆腐汤怎么做好吃又简单
清淡汤的做法如下:

准备材料:猪小排、料酒、葱、姜、山药、食用盐、黑芝麻。
步骤1、小排提前净泡半小时左右,中途换水,泡好的排骨和冷水一起下锅,加一勺料酒去腥,煮开关火,同一时间砂锅放1.5升清水大火烧。
步骤2、煮开关火,捞出沥干。
步骤3、砂锅水烫以后放入焯好水的排骨,放葱姜继续煮开,转小火焖煮30分钟左右快软烂。面山药去皮切大块。
步骤4、放入排骨汤继续煮10分钟左右至山药软糯即可。
步骤5、吃的时候放适量的盐调味,葱花黑芝麻点缀。
1块豆腐,2鸡蛋,厨师长教你做清淡养胃的豆腐汤,味道太赞了
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,豆腐则是低脂肪、低热量的一种食材,并含有大量的植物蛋白,这两种食材搭配在一起,煮成一道清淡营养的西红柿豆腐汤,味道酸酸的很是开胃。
我们先准备一下食材:
清洗干净的香菇三个,切成香菇片,香菇有一种特殊的香味,比较适合煮汤。
小葱几根清洗干净以后,切成小葱花。
拿一个小盆,打入两个鸡蛋,用筷子快速搅散。
豆腐一块,先把豆腐一分为二,再放在案板上切成豆腐丁。豆腐倒着切,切掉的豆腐可以用手按住不会粘在刀背上面。
我们把西红柿去一下皮,西红柿的外皮煮进汤中影响口感。
锅内烧水,水开以后,放入两个西红柿烫一下外皮,这样容易去除西红柿的外皮。烫一下以后捞出番西红柿用凉水冲洗,轻轻的一拉西红柿外皮很轻松的去掉了。
然后把西红柿去根以后切成小块,放在盆中。
锅内烧油,油热以后,倒入鸡蛋液,鸡蛋液迅速凝固,用勺子不停地搅散鸡蛋块。把搅散的鸡蛋块倒出。

锅内再烧少许油,放入西红柿和葱花一起翻炒,把西红柿翻炒出汁水以后,汤汁炒出酸味,倒入适量的清水,清水的量要一次加够。
接着放入豆腐和香菇,放入食盐2克,胡椒粉4克,大火烧开,化开调料以后,打去上面的浮末,用勺子不停的搅动锅。
小火煮5分钟左右,把汤汁煮浓,煮出香味。再放入炒好的鸡蛋,淋入适量的水淀粉,淋入水淀粉勾一层薄芡,使汤汁更加粘稠浓郁。
翻匀出锅装盘,撒上香菜点缀一下,出锅前淋入芝麻香油3克,使豆腐汤味道更香,汤汁更亮,就可以起锅倒在汤盆中食用了。
这道清淡开胃又有营养的番茄豆腐汤就做好了。


