健胃消食汤的做法大全
一、萝卜汤
原材料：猪小肚1个，鸡肉200克，箩卜350克，泡菜100克，红萝卜50克，萝卜叶、葱丝、姜片末、麻椒、食盐、酸菜鱼火锅各适当。
作法：将猪小肚用食盐水清洗，除去粘液后，再清洗干净，切割成一小块，放进开水锅内焯一下，捞起来。
红萝卜和鸡脯肉都切切丁，萝卜叶剁碎，三者都用开水烫一下;泡菜清洗控干后切条。
将猪小肚、鸡脯肉、姜片末、葱段、麻椒、酸菜鱼火锅倒进锅内，用温火煮30分钟，随后放进泡菜、食盐，用低火煮15分钟，最终放进切完的萝卜叶就可以。
开胃消食汤
二、健脾养胃汤
原材料：苞米、胡萝卜(2~3人份)各一根 鲜山药150~200克(干山药20~30克) 瘦猪肉100克 猪横脷1条 姜片2片。
作法：苞米、胡萝卜各削皮去衣清洗切割成一小块;山药削皮切一小块放冷水里泡着防止发黑;猪横脷除掉乳白色肥油，切割成一小块，放冷水里挤压成型流血水，反复几回直到没有鲜血才行。随后放开水中焯出泡沫塑料，捞出热锅文火炒干水预留;瘦猪肉切片放开水中焯出泡沫塑料捞出预留;瓦锅里放适当冷水和生姜片烧开后，以上原材料除开山药外放入瓦锅里火灾煲沸转文火煲1个小时后，再落山药煲30分钟就可以。喝时落盐调料。
开胃消食汤
三、麦芽糖山药牛肚汤
原材料：生麦芽100克，山药、党参、云苓50克、八角茴香、茯苓各6克，毛肚500克，大枣4枚、姜片2-3片。
作法：麦芽糖、山药、党参、云苓、茯苓、八角茴香、红枣去核等清洗，稍侵泡;毛肚浸湿、清洗、切为小块，随后与姜片一起放入瓦锅内，添加冷水3000ml(约12碗水流量)，文火煲沸后，改成慢火煲至3个钟头，加入适当食用盐和少量花生油就可以。此量能够3-4在用。
小孩健脾养胃汤
1、茶树菇炖排骨汤，是一款不错的秋季养胃汤。
2、莲藕红豆章鱼煲猪踭汤，此汤甘润鲜美可口，有健脾益气、养胃生津的作用。
3、猪骨山药汤，山药具有补脾养胃的作用，是秋季脾胃虚弱者的最佳药方。
4、黄芪煲牛肚汤，民间认为牛肚能消积，而中药黄芪能补气，合而为汤则有补气健脾养胃的作用。平时身体虚弱的人可以多喝一点。
5、桂圆大枣红豆汤，枣能补气血养胃，三者合一，是不错的温补的汤品，适合手脚冰凉的人喝，经常上火的人不要喝。
食物对脾胃的影响很大。如果出现消化不良的一些症状，可以使用一些健脾开胃的药物或食物调理。健脾和胃的食物要结合个人的体质要适量。中药党参，白术，茯苓，健脾益气，且茯苓甘淡渗湿，补而不滞。半夏，陈皮，厚朴，燥湿和胃，理气除痞消胀，当归，丹参，川芎化瘀通络，改善微循环，加快血流速度，改善组织营养。食疗建议吃山药薏米粥来调理。平时不要吃生冷油腻，难消化的食物，多吃水果青菜，不可暴饮暴食，生活饮食要有节律。
