老人吃清淡一点面的做法

核心提示面条的做法有很多,想要清淡一些的最好是做汤面。里面放点青菜鸡蛋或瘦肉丝。锅里放点油,油烧开后放一些葱花,注意不要炒糊了,也可以放点姜丝,然后加水。水烧开后,下面条。(可以买挂面,你可以去超市买宽窄适中的手擀面,个人觉得扁的那种要好吃一些。)

面条的做法有很多,想要清淡一些的最好是做汤面。里面放点青菜鸡蛋或瘦肉丝。

锅里放点油,油烧开后放一些葱花,注意不要炒糊了,也可以放点姜丝,然后加水。水烧开后,下面条。(可以买挂面,你可以去超市买宽窄适中的手擀面,个人觉得扁的那种要好吃一些。)开锅了,放瘦肉丝(用一点淀粉抓一下,这样肉嫩,加少量的料酒去腥)。最后放一些青菜段(菠菜,油菜等绿叶菜就可以)出锅前放盐和鸡精就可以了。

还有一种是鸡蛋面,锅里加油,烧开后,把鸡蛋搅好炒一下,火要小,不要炒糊了,然后加水。 这样做出来的面汤特别鲜。也可以放点西红柿青菜配色。

上面两种是最简单的味道好的面了。有能力也可以学打卤面。面条煮好,捞出来过凉水。把青菜切丁,放点肉炒,加一些水,加盐味精酱油,最后勾芡就可以。茄子肉丁面,西红柿鸡蛋面,豆角土豆肉丁面味道都非常不错。

这些既清淡又有足够的营养~老人吃你自己吃都行噢

怎样煮挂面清淡又好吃

清淡面条怎么做好吃如下:

制作主料:干面条1把、西红柿1个、油菜2棵。

制作调料:香葱1根、虾皮1勺、紫菜1勺、盐1勺、生抽1勺、老抽少许、鸡精1勺、香醋1勺、猪肉1勺、香油。

1.把西红柿清洗干净改刀切成丁、香葱切成末,然后分别装盘备用。

2.把香葱切成末,放入汤碗中,同时放入虾皮1勺、紫菜1勺、盐1勺、生抽1勺、老抽少许、鸡精1勺、香醋1勺、猪肉1勺、香油、备用。

3.锅中放入1勺油,把鸡蛋打入锅中,煎至两面金黄。

4.鸡蛋煎好,放入准备好的开水,烧至大开,这里要注意一定要倒开水。

5.另外取一个锅添上清水,把西红柿丁放里边,大火烧开煮2分钟。

6.锅中水大开,把准备好的面条下入锅,同时把清洗干净的油菜下入锅中和面条一起煮熟,这里要注意的是煮开后要马上倒入冷水,一般按照这种方法,浇3次冷水基本上面条就熟了,按照这种方法煮的面条口感滑嫩好吃。

7.把煮好的西红柿汤倒入放调料的汤碗中,把调料冲香。

8.面条煮熟捞出来放入汤碗中,搅拌一下,同时放入鸡蛋和油菜,再撒上一点香葱就可以开吃啦!

制作清汤面条得注意点:

1.面条下锅煮开后,要马上倒入冷水,不要滚水煮面条,这样煮的面条口感不好,一般按照这种方法,浇3次冷水基本上面条就熟了,按照这种方法煮的面条口感滑嫩好吃。

2.清汤面条要好吃,汤料是关键,里面的虾皮和紫菜不但可以增加营养而且可以提鲜,最重要的是香葱不能少。

3.冲调料的汤最好的高汤或者是白开水,千万不要用煮面的水,要不味道会大打折扣,冲调料的水一定要滚开,才能把调料的香气充分激发出来。

方法/步骤

1

在锅里放上适量的水,然后加热。

2

切好葱丝和香菜放在一边。

3

水烧开之后放上挂面,你们几个人能吃多少就放多少,记住不要浪费,一般400克就够5个人吃了,挂面放进去之后要用筷子搅拌防止面条粘在一起,搅拌一下面条就会分开就好,然后打上一个鸡蛋

4

在水里放两滴酱油,切记不可多不可少,醋两勺,一勺鸡精,适量的盐,(可以根据个人口味自行调节)放好之后有沫沫产生,用勺子把沫撇出。

5

煮上5分钟之后把火关上,放上葱丝香菜,放上一分钟。

6

盛在碗里,香喷喷的面条就可以吃了。

 
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