梅豆怎么炒好吃又简单?

核心提示梅豆好吃的做法如下:准备食材:梅豆300克、植物油2汤匙、大蒜3瓣、食盐3克、水淀粉适量。步骤:1、食材备齐。2、梅豆角择去两边去硬丝洗净。3、大蒜切成蒜蓉。4、锅加水烧开,加入少许盐,下入梅豆,焯水至梅豆熟透。5、捞出放冷水中投凉,捞出沥

梅豆好吃的做法如下:

准备食材:梅豆300克、植物油2汤匙、大蒜3瓣、食盐3克、水淀粉适量。

步骤:

1、食材备齐。

2、梅豆角择去两边去硬丝洗净。

3、大蒜切成蒜蓉。

4、锅加水烧开,加入少许盐,下入梅豆,焯水至梅豆熟透。

5、捞出放冷水中投凉,捞出沥水待用。

6、锅加油烧热,下入蒜蓉下火炒出香味。

7、下入梅豆,盐,翻炒均匀,淋入少许水淀粉,翻炒均匀盛出装盘即可。

8、成品。

1、可以做酸辣梅豆丝,很好吃。食材:梅豆250克,葱1段,姜1片,干辣椒2个,花生油3勺,盐2克,醋2勺。

2、梅豆挑选时选择嫩些的,里面的豆子不要太大,就不会老,摘去两头的蒂和边缘的筋,清洗干净。

3、锅中滴入几滴油,一点盐(用料外),烧开水,将梅豆倒入汆烫至变软,可以用筷子插一下轻松能夹透就行了。

4、捞出沥干水分晾至温热。将梅豆斜着切成细丝。

5、葱切葱花,姜和干辣椒切丝。热锅凉油,倒入葱花、姜丝和干辣椒炒香。

6、倒入梅豆丝大火翻炒均匀,加盐调味。

7、最后倒入醋翻炒均匀即可出锅。

8、注意:汆烫时加入油和盐可以让梅豆保持青翠的颜色;要尽量汆烫至变软至8成熟;梅豆一定要炒熟再吃,否则会中毒。

 
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