龙利鱼简单好吃的做法

核心提示龙利鱼简单好吃的做法如下:材料准备:龙利鱼1片、淀粉1碟、鸡蛋1个、面包糠1碟、蚝油1勺、味极鲜1勺、盐1茶匙、糖勺、料酒1勺等等。1、龙利鱼切1.5厘米左右条,用厨房纸吸干水分。2、放料酒,蚝油,味极鲜,糖,盐,小心抓匀腌制15分钟。3、

龙利鱼简单好吃的做法如下:

材料准备:龙利鱼1片、淀粉1碟、鸡蛋1个、面包糠1碟、蚝油1勺、味极鲜1勺、盐1茶匙、糖勺、料酒1勺等等。

1、龙利鱼切1.5厘米左右条,用厨房纸吸干水分。

2、放料酒,蚝油,味极鲜,糖,盐,小心抓匀腌制15分钟。

3、准备淀粉,鸡蛋,面包糠。

4、腌好的龙利鱼柳按照1淀粉,2鸡蛋液,3面包糠的顺序,依次包裹三种材料,包裹好备用。

5、油锅七分热,转中小火,放入鱼柳。

6、不时翻面。

7、炸5分钟,捞出沥干油。搭配番茄酱,沙拉酱等酱料。

可以给孩子做香煎龙利鱼,香煎龙利鱼的做法如下:

1、龙利鱼解冻后,用厨房纸吸干水份;

2、切小块加料酒,盐,黑胡椒抓匀;

3、腌制半小时;

4、下锅煎熟即可;

5、一般孩子能吃龙利鱼,龙利鱼富含蛋白质与钙质,但孩子要适量的吃龙利鱼。

 
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