用料
主料
蒜黄1把
鸡蛋3个
辅料
色拉油
适量
食盐
1小勺
蒜黄炒鸡蛋的做法
1.
将蒜黄和鸡蛋清洗干净
2.
把蒜黄的头部和根本去掉一点，切成3厘米左右长的段
3.
鸡蛋加少许盐打散
4.
锅中放油先把鸡蛋炒好备用（喜欢吃嫩蛋的可以炒到七八分熟，墨墨家喜欢吃老一点的蛋所以炒的久了点）
5.
另起锅，油热后把蒜黄炒熟，放盐调味
6.
把提前炒好的鸡蛋混入蒜黄里，翻炒两下就可以出锅了（鸡蛋打散的时候放过盐了，所以这里就不用再放了）
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等人体所需要的抗物质；蒜黄中含有蛋白质、胡萝卜素和维生素C等营养成分，其中维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。蒜黄炒鸡蛋由于营养丰富，操作简单，是百姓餐桌常见的家常菜之一，具有养心安神，补血，滋阴润燥预防癌症等功效。
