素炒白菜的制作材料:
主料:白菜100克

辅料:洋葱(白皮)100克
调料:植物油8克,大葱50克,酱油4克,淀粉(玉米)4克,盐3克,胡椒粉1克
素炒白菜的做法:
1. 将白菜洗净切碎;
2. 葱头洗净切碎;
3. 在炒锅内将植物油加热,推入葱花和葱头,软炸至透明;
4. 倒入白菜,加旺火,翻炒3~4分钟,撒上盐和胡椒粉;
5. 在另一个容器内将不和淀粉拌匀,然后倒在白菜上,不停地翻炒,至淀粉熟即可。
清炒小白菜的家常做法
1.清炒白菜。我们可以选取白菜中间的部分,先把它清洗干净,按照个人喜好把白菜切片或者切成条状备用。把姜洗净切成片状,取2颗大蒜切成末待用。锅烧热后倒入适量油,油温约5成热时放入切好的姜、蒜煸炒出香味,姜蒜炒香后倒入切好的白菜大火翻炒,炒至白菜变软时依次加入生抽、盐和蚝油翻炒均匀入味后即可起锅。
2.干煸白菜。我们可以把整颗的白菜叶先切下,只剩下白菜帮的部分,白菜帮吃起来更加的脆嫩多汁。把白菜帮置于菜板上直接用刀切成小片状。锅里加入适量的水煮开,待白菜帮全都切好后倒入锅里的沸水中焯一遍,约30秒的时间,然后用漏勺捞出,在凉水中冲洗几次后装在盘中待用。把大蒜去皮切成碎末,干辣椒切丝。锅烧热后倒入适量的油,接着放入几粒冰糖进去,用小火炒至焦糖色,然后放入切好的辣椒和大蒜,煸炒出香味,接着倒入切好的白菜帮,大火快速翻炒均匀,然后先后放入香醋和味极鲜继续翻炒,最后放入适量蚝油、盐和鸡精翻炒均匀即可关火出锅了。注意在整个烹饪过程中除了炒冰糖的时候用的小火外,余下都是猛火快炒,不再加一点水进去,白菜本身含水量就很高了。炒白菜的做法当然不拘泥于这两种,朋友们可以按照自己的喜好来制作。
前言
小时候在老家的时候,每到这个季节院里会有很多菜,茄子,豆角,辣椒,还有那些刚长出的小白菜,油菜,香菜。做饭前,随拔随吃。我喜欢吃绿叶菜,看着那个翠绿就很有食欲。今天去买菜,菜场门口,有一个阿姨摊前,带着泥根的小白菜很吸引我,就和我在家时刚从园子里拔出来的菜一样。新鲜,翠绿。就敢紧的买了点。回家清炒着吃或水焯一下,凉拌都很好吃。
材料
主料:小白菜500g;
辅料:油适量、盐适量、蒜适量、葱适量、干辣椒适量

清炒小白菜
1
小白菜
2
去根,摘好,洗一下,最后用清水泡上十分钟,可以去除农药残留。捞出控水。
3
葱,蒜,干椒备好。
4
切大片,或中间切一刀就可。
5
油热后,入干椒,葱花,出香味,入白菜。
6
菜熟出锅前,入盐,蒜末,淋入少许香油。搅匀出锅。
7

端桌开吃。嫩绿的青菜,清炒时尽量少放调味品,保持原味原色最好。清淡爽口。嚼到口中,还有菜品原有的清新味。
小贴士
如果水焯一下,用辣椒油配蒜末凉调一下,也很好吃。
炒青菜时,不能放醋,会使营养损失,不放酱油,会破坏青菜的翠绿。
洗菜时泡一下,可以多少去除农药残留。


