歌词是“手里呀捧着窝窝头，菜里没有一滴油”是《愁啊愁》这首歌里面的，是迟志强坐牢期间创作的歌曲之一。
歌名：愁啊愁
词曲：迟志强
演唱：迟志强
歌词：
愁啊愁，愁就白了头
自从我与你呀分别后
我就住进监狱的楼
眼泪呀止不住的流
止不住的往下流
二尺八的牌子我脖子上挂呀
大街小巷把我游
手里呀捧着窝窝头
菜里没有一滴油
监狱里的生活是多么痛苦呀
一步一个窝心头
手里呀捧着窝窝头
眼泪止不住的往下流
犯下的罪行是多么可耻啊
叫我怎能抬起头
离开了亲人我失去自由
泪水化作苦水流
从今后无颜再见亲人面
心中增添无限忧愁
愁啊愁，愁就白了头
自从我与你呀分别后
我就住进监狱的楼
眼泪呀止不住的流
止不住的往下流
二尺八的牌子我脖子上挂呀
大街小巷把我游
手里呀捧着窝窝头
菜里没有一滴油
监狱里的生活是多么痛苦呀
一步一个窝心头
手里呀捧着窝窝头
眼泪止不住的往下流
犯下的罪行是多么可耻啊
叫我怎能抬起头
离开了亲人我失去自由
泪水化作苦水流
从今后无颜再见亲人面
心中增添无限忧愁
歌曲：愁呀愁
专辑: 铁窗泪
歌手：迟志强
愁啊愁，愁就白了头，自从我与你呀分别后我就住进监狱的楼，眼泪呀止不注的流，止不住的往下流，二尺八的牌子我脖子上挂呀，大街小巷把我游，手里呀捧着埚埚头，菜里没有一滴油，监狱里的生活是多么痛苦啊，一步一个埚心头，手里呀捧着埚埚头，眼泪止不住的往下流，犯下的罪行是多么可耻啊，叫我怎能抬起头。离开了亲人我失去自由，泪水化作苦水流，从今后无颜再见亲人面阿，心中增添无限忧愁。 愁啊愁，愁就白了头，自从我与你呀分别后我就住进监狱的楼，眼泪呀止不注的流，止不住的往下流，二尺八的牌子我脖子上挂呀，大街下巷把我游，手里呀捧着埚埚头，菜里没有一滴油，监狱里的生活是多么痛苦啊，一步一个埚心头，手里呀捧着埚埚头。眼泪止不住的往下流，犯下的罪行是多么可耻啊，叫我怎能抬起头。离开了亲人我失去自由，泪水化作苦水流，从今后无颜再见亲人面阿，心中增添无限忧愁。
