若使用vivo手机出现卡顿可参考以下操作方法：
1、升级后手机会对系统应用程序进行优化，可能会出现短时间的卡顿反应慢现象，建议1-3天后再观察测试。
2、网络不稳定、速度慢时，软件会出现加载慢等现象，建议更换良好的网络尝试。
3、重启手机能有效清理缓存，缓解卡顿现象，建议每周重启一次手机。
4、调出控制中心，点击“一键加速”清理后台；
5、进入i管家--空间清理，清理缓存，并卸载不常用的软件，建议保持存储剩余空间在20%以上。
6、机身温度较高时系统会调节处理器频率以减少功耗和发热。建议进入i管家-- 实用工具--手机降温--一键降温，进行降温。
7、如果开启了省电模式，系统会适当降低处理器频率以延长续航时间，建议进入设置--电池，切换为均衡模式，建议保持20%以上电量。
8、手机内置i管家软件，兼容性良好。如果安装了第三方手机管理类型的软件，建议卸载此类应用后尝试。
9、建议适当调整降低游戏画质。游戏分辨率、特效、抗锯齿等显示效果越高，处理器负载越重，更容易导致游戏运行不稳定。
10、备份数据后清除应用数据：请备份软件数据后，进入设置--应用与权限--应用管理--找到卡顿的软件，点击"清除数据"和"清除缓存"，再重新打开。
11、如果开启了无障碍内的功能，会增加处理器负载，建议进入设置--快捷与辅助--无障碍，及时关闭不需要的功能。
12、系统新版本提升了兼容性和稳定性，建议进入设置--系统升级--将系统升级到最新版本。
13、备份好手机数据后，进入设置--系统管理--备份与重置,点击“还原所有设置”尝试，必要时可选择“清除所有数据”，对手机进行重置。还原所有设置不会删除文件或软件，会取消密码，还原所有的设置，包括：设置的壁纸、解锁样式、WiFi、默认开启程序等。
注：
进入云服务--设备云备份--备份数据类型--系统数据--返回--立即备份可备份部分系统设置和桌面布局；
云服务--数据同步--打开WLAN、蓝牙等可将数据同步到云服务。
操作清除所有数据会删除内部存储所有的数据（SD卡数据除外），包括安装的应用、联系人、短信、文件等。此操作前请备份好重要数据。
手机为什么总是卡怎么办？
对于手机，很多人估计都有一个疑问：为什么手机会越用越卡呢？很多时候我们换手机，不是因为手机摔坏了或者是因为其他原因彻底不能用了，而是因为手机过于卡顿，运行各种软件，打开各种应用都卡得要命，因此我们才会换一款新机。那机友们有没有想过，为什么手机会越用越卡呢？这当中的门道还不少呢，来听听懂行的人是怎么说的吧。
第一，系统是原罪
一说起手机卡顿，很多人第一时间会想到处理器，处理器性能不够用，那肯定会越来越卡的。但其实最关键的原因并不是处理器，毕竟现在大多数手机都处于性能过剩的状态。比起处理器，系统对流畅性的影响才更致命。我们经常说手机变卡了，指的常常是安卓手机，苹果手机则不存在这个烦恼，iPhone用上四五年也依旧可以很流畅。
安卓和苹果的差异正是由于二者不同的系统导致的，安卓手机采用的是安卓系统，系统运行时会不断地占用内存，产生各种赘余垃圾。运行垃圾变多了，手机当然也就会越来越卡了。而苹果手机则不存在这个烦恼。
第二，处理器和运存也有影响
虽说系统是影响流畅度的关键因素，但处理器确实也至关重要，那些高性能的手机当然会比一般的手机更流畅了，因此旗舰手机往往更好用，大家换手机的时候也都想买旗舰手机。处理器的作用往往还和运存息息相关，处理器需要配备合适的运存才能发挥出最佳的流畅效果。
运存在很多时候也是针对安卓手机而言的，苹果手机的运存则没那么重要，即便是4GB的iPhone，也依旧比8GB的安卓手机更流畅。安卓手机由于会不断占据运存，因此运存越大，也就越不容易卡顿。当然，大运存也是有限度的，现在8GB运存对大多数用户而言就已经够用了。
第三，软件更新，新技术出现
一般来说，安卓手机用上两三年，我们基本就会受不了它的卡顿了。这一方面是由于手机的性能确实有些过时了，手机内部也有许多赘余垃圾。但同时，手机变卡也与软件更新有关，现在的软件比过去更耗内存，占据的空间也更大，因此手机也得相应升级才行。这可以看做是厂商的一个“圈套”，安卓手机的寿命基本也就在两三年左右。用的久了，手机就无法满足我们对流畅度的要求了，同时也无法让我们体验到更新的技术，只能换手机了。
知道了手机变卡的原因，相应的我们也就知道怎么解决了，比如清理手机的内存，买手机的时候选择合适的配置。但最有效的方法其实只有一个，那就是换新手机。毕竟旧手机再怎么清理，性能也不会变强，如果已经用了两三年，那不妨直接换一款新手机吧。
若使用vivo手机出现卡顿情况，可以参考以下方式操作：
1、建议在使用手机过程中常一键加速清理后台程序以及使用i管家及时清理手机存储空间，并卸载不常用的软件，保持存储剩余空间在20%以上；
2、检查手机是否发热或者充电时使用，手机发热严重时性能下降出现卡顿，建议尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如：蓝牙、NFC等；
3、省电模式/低电模式或低电量情况下，设备会降低部分性能以节省电量，可以进入设置--电池--切换到正常模式使用观察，并保持电量充足（20%以上）；
4、长按电源键重启手机尝试，重启能有效的清理缓存，缓解卡顿现象；
5、将系统和软件升级至最新版本，新版本提升兼容性和稳定性，可以在手机设置--我的设备--iQOO Funtouch
?OS/monster/UI（部分机型在设置--系统升级）界面检测查看目前是否为最新版本，尝试升级系统，另外在软件内检测升级至最新版本；
6、卸载重装软件可以改善因数据异常导致的软件卡顿问题，请备份软件的重要数据后，卸载软件，然后前往应用商店重新安装软件；
7、手机内置i管家软件，兼容性更好，如果安装了第三方手机管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试；
8、如果开启了无障碍内的功能，会增加系统负载导致性能下降，建议进入设置--快捷与辅助--无障碍，及时关闭不需要的功能；
9、网络不稳定时，软件会出现加载慢等现象，请更换良好的网络尝试；
10、请先备份好手机数据后，进入设置--更多设置/系统管理--恢复出厂设置/备份与重置--操作还原所有设置试试，还原所有设置即将系统的各项设置恢复到默认状态，比如：闹钟、网络设置、亮度调节、铃声、密码等，另外，操作还原所有设置后，软件帐号需要重新登录；必要时可选择"清除所有数据"，此操作会删除所有数据，包括：软件、短信、联系人、便签等，操作前请务必备份好重要数据，以免丢失；
11、若以上操作没有解决，建议带上手机前往vivo官方客户服务中心进行检测查看，服务中心地址及****可以在vivo官网-服务--网点查询中点击查看全部-选择所在省市-查询当地较近的客户服务中心即可。?注：为节省宝贵时间，建议您提前拨打服务中心电话，确认服务中心营业时间等情况。
