一、鲜贝柱的做法一
1.鲜贝柱自然解冻,放在漏网里,用纯净水冲一下,不要泡,不要用力洗,轻轻冲淋一下即可。

2.胡萝卜小半根,甜青椒小半个切成与贝柱大小相近的丁。
3.锅中倒油,油热后倒入菜丁快速翻炒几下后下入沥好水的鲜贝柱翻炒。
4.加少许盐调味,淋少许香油,淋2匙淀粉水勾芡,出锅盛盘即可。
二、做法二
准备食材:扇贝柱肉150克、干蒜头2个、西兰花500克、香菇200克、尖椒、小蒜、生抽、酱油、料酒、蚝油各适量。
具体做法如下:
1、扇贝柱肉过沸水焯一下水,捞出沥干水分,加入生抽、料酒、蚝油等调味品,腌制七八分钟。
2、西兰花、香菇过热水,捞起来控水备用。

3、锅内倒油烧热,放入蒜泥爆香后,盛起来备用。
4、锅内再倒入适量的油,依次炒好西兰花、扇贝柱肉。
5、所有食材准备好,开始摆盘,香菇口里装上爆香的蒜泥,红椒切成小圆圈,摆在西兰花上加以点缀,这样一盘鲜美又好看的扇贝柱肉就做好了。
贝柱指贝类闭壳肌干制品可食用的肉,呈圆柱状,所以叫贝柱。贝柱是贝类闭壳肌干制品的总称,也称为瑶柱,俗称干贝、干瑶柱、江珧柱、马甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑶柱等。撬开一个江瑶只得指尖大小的干贝,在古时是进贡皇室的珍品。其因味道鲜美被列作“海八珍”之一,素有"海鲜极品"的美誉。
干贝煲汤的做法和功效如下:
1、将贝柱用温水浸泡,浸泡后的汁水放着备用。
2、粉丝也同样浸泡后,切成10厘米长。

3、将大葱,胡萝卜切成4~5厘米长的丝。
4、将青豌豆用开水烫一下后,切成丝。
5、用15g左右的食油将“做法3”的材料炒香后,加入贝柱炒合。加入“做法1”的汁水1000cc,烧沸后再加入酒10g、盐、胡椒和“做法2”的粉丝。等粉丝煮熟后,撒上“做法4”的材料。
6、待汤滚沸,拌入打散的蛋液即成。
干贝煲汤具有滋阴补肾的功效。干贝煲汤味道温和、甜而咸,被称为海洋八宝之一,含有多种对人体有益的成分,具有很高的营养价值,同时具有滋阴补肾的功效。


