珍珠丸子的家常做法

核心提示主料:糯米、肉馅、胡萝卜辅料:料酒2勺、生抽1勺、蚝油1勺、香油1勺、胡椒1勺、盐1勺、糖1勺1、糯米浸泡4小时。2、碗中加入2勺料酒,生抽,蚝油,香油,胡椒,盐,糖各1勺。3、把肉馅捏成团。4、粘上糯米,让糯米粘牢。5、糯米下面垫胡萝卜片

主料:糯米、肉馅、胡萝卜

辅料:料酒2勺、生抽1勺、蚝油1勺、香油1勺、胡椒1勺、盐1勺、糖1勺

1、糯米浸泡4小时。

2、碗中加入2勺料酒,生抽,蚝油,香油,胡椒,盐,糖各1勺。

3、把肉馅捏成团。

4、粘上糯米,让糯米粘牢。

5、糯米下面垫胡萝卜片。

6、大火蒸15分钟即可。

7、珍珠丸子成品图

糯米珍珠丸做法步骤:

用猪肉做馅,外边裹上一层糯米,用蒸的方法做出来的,白白嫩嫩的,就像珍珠一样,所以叫做糯米珍珠丸子,无论老人小孩都爱吃。

材料:猪肉300克,糯米120克 、生粉适量、料酒1大匙、盐1小勺、生抽1大勺、姜葱适量

做法:

1、把糯米洗净,提前放入水中至少浸泡3个小时,沥干备用;

2、将猪肉洗净剁成肉末,放入姜末和葱花,加料酒、盐、生粉、生抽;

3、顺时针搅匀,搅上劲儿,感觉有些发粘就OK了;

4、调好的肉馅用手团成丸子形状;

5、肉丸子在糯米里打滚几圈,使表面沾满糯米粒;

6、做好的丸子放入蒸笼里,上锅开始蒸,大火蒸25分钟就可以了。

糯米营养价值:

1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;

2. 糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

糯米功效与作用:

糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。

1.滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3.缓解尿频症状

 
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