中午炒的三色虾仁~超级好吃啊~完全可以直接吃~玉米可以当做主食,虾仁是很好的蛋白质,黄瓜和胡萝卜提供维生素~
食材:

虾仁,半个玉米,半个胡萝卜,半个黄瓜

做法:
1玉米粒先下热水煮5分钟煮熟捞出备用。虾仁加少量黑胡椒粉,一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉腌制10分钟。黄瓜,胡萝卜切丁备用。
2热锅凉油加蒜末炒香后倒入虾仁炒熟盛出备用。再加一点点油放入胡萝卜丁,黄瓜丁炒一下。倒入虾仁和玉米粒,加1小勺盐调味出锅即刻。
如果觉得炒两次加的油多了,也可以一次炒出来的哈。


中午炒的三色虾仁~超级好吃啊~完全可以直接吃~玉米可以当做主食,虾仁是很好的蛋白质,黄瓜和胡萝卜提供维生素~
食材:

虾仁,半个玉米,半个胡萝卜,半个黄瓜

做法:
1玉米粒先下热水煮5分钟煮熟捞出备用。虾仁加少量黑胡椒粉,一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉腌制10分钟。黄瓜,胡萝卜切丁备用。
2热锅凉油加蒜末炒香后倒入虾仁炒熟盛出备用。再加一点点油放入胡萝卜丁,黄瓜丁炒一下。倒入虾仁和玉米粒,加1小勺盐调味出锅即刻。
如果觉得炒两次加的油多了,也可以一次炒出来的哈。
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本文标题: 速冻杂菜虾仁做法
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