玉米糁子,北方农村早期的一种早晚吃食,下面我就告诉大家大玉米糁怎么做好吃吧!

用料
玉米糁
酵母
鸡蛋
盐
花椒粉
葱花
煎玉米糁饼的做法
细一点的玉米糁,用少许开水烫后放置温度约37度(和体温相仿),加酵母拌匀放置1-2个小时
加鸡蛋一个、盐、花椒粉、葱花拌匀
平底锅加油,油温热时,将拌好的材料用手拍成小饼,一个个的放到锅里煎
底部煎黄后,加少许水(差不多到半个饼那么高),盖盖焖,水挥发完后小火煎至底部脆即可出锅
玉米糁的营养价值
1.通便功效
玉米糁含有大量的纤维素,有助于排便,预防便秘。
2.抗氧化
玉米糁丰富的维生素E具有促进新陈代谢、减轻动脉硬化、延长衰老的'功效。
3.防癌抗癌
玉米糁内含有丰富的镁、硒等元素,能清楚体内的代谢物,具有一定的抗癌作用。
玉米糁的烹饪技巧:

玉米糁可用作熬粥,熬粥的时候可以根据个人的口味适当加入不同的配料,例如:南瓜、薏米等等。
玉米糁可以用来煎玉米糁饼,香味可口。
主料
玉米糁(黄)100g、面粉400g
调料
酵母(干)适量
玉米糁馒头步骤1
玉米糁馒头的做法大全
所需原料,面粉,玉米糁,酵母
步骤2
加入适量的水和成面团,放到温暖处发酵
步骤3
玉米糁馒头的家常做法
发酵好的面团
步骤4
玉米糁馒头的简单做法
放到案板上揉匀,下成大小合适的剂子
步骤5

玉米糁馒头怎么吃
用自己的方法揉圆,饧10分钟
步骤6
玉米糁馒头怎么做
放入蒸锅大火蒸20分钟


