大玉米糁怎么做好吃

核心提示玉米糁子,北方农村早期的一种早晚吃食,下面我就告诉大家大玉米糁怎么做好吃吧! 用料  玉米糁  酵母  鸡蛋  盐  花椒粉  葱花  煎玉米糁饼的做法  细一点的玉米糁,用少许开水烫后放置温度约37度(和体温相仿),加酵母拌匀放置1

 玉米糁子,北方农村早期的一种早晚吃食,下面我就告诉大家大玉米糁怎么做好吃吧!

 用料

 玉米糁

 酵母

 鸡蛋

 盐

 花椒粉

 葱花

 煎玉米糁饼的做法

 细一点的玉米糁,用少许开水烫后放置温度约37度(和体温相仿),加酵母拌匀放置1-2个小时

 加鸡蛋一个、盐、花椒粉、葱花拌匀

 平底锅加油,油温热时,将拌好的材料用手拍成小饼,一个个的放到锅里煎

 底部煎黄后,加少许水(差不多到半个饼那么高),盖盖焖,水挥发完后小火煎至底部脆即可出锅

 玉米糁的营养价值

 1.通便功效

 玉米糁含有大量的纤维素,有助于排便,预防便秘。

 2.抗氧化

 玉米糁丰富的维生素E具有促进新陈代谢、减轻动脉硬化、延长衰老的'功效。

 3.防癌抗癌

 玉米糁内含有丰富的镁、硒等元素,能清楚体内的代谢物,具有一定的抗癌作用。

 玉米糁的烹饪技巧:

 玉米糁可用作熬粥,熬粥的时候可以根据个人的口味适当加入不同的配料,例如:南瓜、薏米等等。

 玉米糁可以用来煎玉米糁饼,香味可口。

主料

玉米糁(黄)100g、面粉400g

调料

酵母(干)适量

玉米糁馒头步骤1

玉米糁馒头的做法大全

所需原料,面粉,玉米糁,酵母

步骤2

加入适量的水和成面团,放到温暖处发酵

步骤3

玉米糁馒头的家常做法

发酵好的面团

步骤4

玉米糁馒头的简单做法

放到案板上揉匀,下成大小合适的剂子

步骤5

玉米糁馒头怎么吃

用自己的方法揉圆,饧10分钟

步骤6

玉米糁馒头怎么做

放入蒸锅大火蒸20分钟

 
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