如何烹饪羊肝

核心提示韭菜炒羊肝原料:韭菜100克,羊肝120克,食油适量,姜、葱、酱油、味精各少许。制作:1、韭菜洗净,切成小段;羊肝洗净,去筋膜,切片。2、起锅加油,先下葱、姜末,炒出香味,加入羊肝片略炒,再入韭菜和酱油,用旺火急炒,至熟,加味精即成。羊肝要

韭菜炒羊肝

原料:

韭菜100克,羊肝120克,食油适量,姜、葱、酱油、味精各少许。

制作:

1、韭菜洗净,切成小段;羊肝洗净,去筋膜,切片。

2、起锅加油,先下葱、姜末,炒出香味,加入羊肝片略炒,再入韭菜和酱油,用旺火急炒,至熟,加味精即成。羊肝要炒熟、炒匀,以免生肉有毒菌,也可先用水煮,熟后再炒,比较安全。

特点:

肝鲜香,熟而不焦。

原油爆羊肝

特点:软嫩鲜香。

主料:生羊肝300克。

配料:水发玉兰片25克,水发木耳15克,云豆25克,姜米2.5克,蒜苗15克,水粉芡10克,蛋清1个。

作料:盐水5克,原油15克,味精1克,羊骨头汤,花生油500克(约耗50克)。

制法:1、将羊肝在水中洗净,立刀切成4厘米长的薄片,用蛋清、粉芡叠匀,油热六成

将羊肝下锅,用勺?开,起锅滗油。

2、锅内留余油少许,放火上,将配料下锅煸炒后,随下羊肝和其他作料、羊骨汤对成的汁,翻几个身出锅即成。

荠菜羊肝片

原 料:羊肝300克,荠菜200克,笋肉50克,、黄酒、葱、姜、老抽、麻油、精盐、白糖、味精。

制法: 羊肝洗净血水切薄片,加酒、盐、味精、生粉拌和渍10分钟。精制油烧热爆香姜片,下羊肝片翻炒至泛色即起。余油爆炒笋片,下切成细末的荠菜,见菜煸瘪投入羊肝片,炒和、烹酒、调味,勾芡。

特点: 可防止和辅疗口唇干粘、皮炎、、皮肤脱屑等病症。

枸杞羊肝羹

配方:枸杞子12克 羊肝100克 绍酒5克 姜3克 葱3克 盐3克 素油20克

制作:1.把羊肝洗净,用绍酒浸泡20分钟,取出剁成羊肝泥;枸杞子洗净,去杂质,待用。

2.把锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,加入水250毫升,放入枸杞子,用文火煮5分钟后,加入羊肝泥、盐拌匀,再煮5分钟即成。

食法:每日1次,每次吃50克羊肝。

主料:羊肝500克

辅料:小麦面粉30克,芹菜30克

调料:酱油40克,醋15克,盐3克,胡椒粉2克

做法:

1.香芹洗净,用吸水纸吸干,切成碎末。

2.白脱油放入煎盘用文火慢慢溶化,不要烧焦。

3.面粉倒入盆子,将肝逐片拍上面粉,投入煎盘油煎。用文火将第一面煎3分钟,用铲子翻面,第二面也煎3分钟,然后翻回第一面,再煎数秒钟。

4.肝片装盆,撒上香芹末加盐。

5.把醋倒入煎盘,烧开,用木匙溜一溜,然后浇在撒上香末的肝片上。

功效:养肝明目,益精补血。用于慢性肝炎,见目昏,耳鸣,肝肾虚弱患者。

其实像内蒙人吃的手把肉里煮的羊肝蘸调料就很好吃。

羊肝的烹饪方法很少,除了上面的吃法外,比较常见的就是卤香羊肝了,蒜泥羊肝,香腊羊肝几种做法了。

和其他动物肝脏一样,羊肝里面也富含大量的维生素A,并没有比其他动物肝脏有特别的地方。

羊肝煮熟后沾酱油吃好吃(在煮时应加大料、黄酒和姜)。羊肝含有丰富的蛋白质和维生素A。能为人体补充蛋白质和维生素A。但食用过多会造成维生素A中毒,具体会使肝脏受到损伤。

烧羊肝的做法

菜系及功效:私家菜 补血食谱 明目食谱 工艺:其他烧羊肝的制作材料:主料:羊肝500克

调料:盐3克,姜4克,胡椒粉5克

烧羊肝的特色:青海著名风味小吃,具有质嫩味鲜的特色。烧羊肝的做法: 1.先将新鲜羊肝,洗净血渍,然后撒上一些食盐,取纸润湿后,将肝包裹起来,共包2-3层。

2.将包好的羊肝放入通红的牛粪火中,待纸烧至焦灰状,取出。

3.除去杂屑,再切薄片,蘸取食盐、姜末、胡椒粉等佐料食用。

炒羊肝的制作材料:

主料:羊肝175克

辅料:冬笋25克

调料:

香油15克,花生油50克,料酒5克,酱油25克,味精1克,淀粉(玉米)40克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)10克

炒羊肝的做法:

1. 将羊肝选好洗净,切薄片;

2. 羊肝用湿淀粉浆好;

3. 冬笋片成片;

4. 将料酒、酱油、味精、淀粉、葱丝、姜米、蒜米放碗内,调成冷芡;

5. 炒勺上火,倒入花生油,烧热后,将羊肝片放入滑透;

6. 再放入笋片稍炸,倒出沥油;

7. 再将羊肝片、笋片放回勺内,上火,倒冷芡,颠炒均匀,淋入香油,出勺即可。

炒羊肝的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

当归羊肝的做法

原料:

羊肝100克。

辅料:

当归10克。

调料:

大葱5克、姜3克、大蒜(白皮)4克、料酒2克、酱油4克、醋4克、盐3克、香油2克、味精2克。

做法:

1、将当归洗净,用温水浸软,切片后装入纱布袋内。羊肝洗净备用;葱切成段,姜切成片,蒜捣成茸;

2、将羊肝放入锅内,加适量水,放入药袋、葱段、姜片、料酒、盐,用武火烧开,撇云浮末,改用文火煮至羊肝熟透,捞出晾凉

3、用酱油、醋、味精、蒜茸、香油调成汁备用;

4、将煮熟的羊肝切成薄片,放入盘中,淋上调好的汁即成。

酱羊肝

材料准备 工艺:酱 口味:咸鲜味 主料:羊肝(5000克)

辅料:丁香(10克) 白芷(10克) 砂仁(10克) 肉豆蔻(10克)

调料:酱油(1000克) 盐(500克) 甜面酱(250克) 黄酒(100克) 大葱(90克) 姜(80克) 大蒜(80克) 花椒(10克) 八角(10克) 桂皮(20克) 沙姜(10克)

制作流程:

1.将羊肝先用冷水泡洗干净,拉掉苦胆,下入开水锅里氽过。

2.然后另换清水,上旺火煮沸,加入调料,移到温水上煮1小时左右,捞出凉冷,切片装盘即好。

原料:

羊肝、青椒、胡萝卜、大葱、姜。

做法:

1、羊肝切成薄片,拌入少许生粉,倒入开水锅里立刻捞起过凉水待用;青椒用白锅煸炒后装起;

2、锅里倒油,炒香胡萝卜,倒入大葱再炒香,倒入羊肝片,下姜丝继续翻炒,最后加入青椒兜炒,下盐调味即可。(怕羊膻味的,可用料酒)

最佳答案

枸杞羊肝羹

开放分类: 食疗、美食、菜谱、药膳

配方:枸杞子12克 羊肝100克 绍酒5克 姜3克 葱3克 盐3克 素油20克

制作:

1.把羊肝洗净,用绍酒浸泡20分钟,取出剁成羊肝泥;枸杞子洗净,去杂质,待用。

2.把锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,加入水250毫升,放入枸杞子,用文火煮5分钟后,加入羊肝泥、盐拌匀,再煮5分钟即成。

食法:每日1次,每次吃50克羊肝。

功效:养肝明目,益精补血。用于慢性肝炎,见目昏,耳鸣,肝肾虚弱患者。

滑溜羊肝

主料: 羊肝200克。

辅料: 花生油250克,鸡油,精盐,味精,牛奶,绍酒,精葱,鲜姜,大蒜,淀粉等适量。

制法: ①羊肝切成薄片,葱顺长切成1寸,宽0.5克的条,姜去皮切成极细的细末,蒜去皮用刀拍了切成碎末,淀粉用水泡上;

②取一个碗放入葱条,姜末,蒜末,精盐,味精,牛奶,水淀粉配成汁芡。羊肝用绍酒拌好了,再用水淀粉浆好;

③把炒勺放在旺火上,倒入花生油,待油烧至7成热时,放入浆好的羊肝片,用手勺搅散,待羊肝片变成深粉红色时,倒入漏勺内滤去油。再倒回炒勺内上火,随即倒入配好的汁芡,翻炒几下,放入鸡油装盘即成。

特点: 色呈乳白,光亮滑润,质地鲜嫩,味道清香。

羊肝萝卜粥

制作材料

[编辑本段]

主料:羊肝(150克) 胡萝卜(100克) 稻米(100克)

调料:大蒜(20克) 色拉油(20克) 黄酒(5克) 大葱(5克) 姜(5克) 盐(5克) 味精(1克)

制作工艺

[编辑本段]

1.将羊肝和胡萝卜洗净均切成0.5厘米见方的小丁,肝丁用绍酒、姜汁腌10分钟。

2.用器皿爆香蒜茸后,倒入肝丁,高火略炒盛起。

3.将大米用高火20分钟熬成粥后加入胡萝卜,焖15至20分钟,再加入肝丁,并下精盐、味精和葱花调即成。

羊肝炒菠菜

开放分类: 饮食、生活、烹饪、菜谱

原 料:

菠菜200克,羊肝50克,色拉油、料酒、酱油、盐、醋、味精适量。

做 法:

1.将羊肝洗净切成片;菠菜切去根、洗净备用。

2.锅中倒入开水,放入羊肝和菠菜焯熟,捞出沥水,分别放入盘中。

3.锅内倒油烧热,放入羊肝滑散炒至变色,调入酱油、料酒、醋、盐炒熟。

4.放入菠菜,加少许味精再翻炒几下即可。

特 点:

动物肝脏是含维生素A最多的食物,菠菜是维生素A原的食物。人体60%的维生素A都来自这些食物,不能单纯地只吃含维生素A的食物,膳食的合理搭配更利于吸收。

说到羊肝,想必大家都不会感到陌生吧。反正对于我来说,美味的羊肝可是最爱的食物,没有之一。那么,羊肝怎么煮才能美味呢,今天就专门收集整理了相关资料

一、羊肝怎么煮

爆炒羊肝

三两羊肝炒之前切溥片,用半勺白酒、一勺郫县豆瓣、小半勺老抽酱油和小半勺色拉油拌匀腌制5分钟;大葱、(切段)泡椒、泡姜、蒜、青椒切片备用;大火坐锅放油(多点),油热八成放入花椒炸香,倒入羊肝翻炒半分钟再倒入切片的泡椒、泡姜、大葱、蒜、青椒继续爆炒3分钟左右断生,加味精拌匀起锅装盘。

水煮羊肝

羊肝洗干净,用盐+白醋泡10分钟。

锅里加冷水,没过羊肝,放入盐、葱姜、花椒、酒、香叶、桂皮,用小火慢煮。等水开了,再煮约10分钟,用牙签插入看看是否有血水流出。切片装盘。如果发现有血水,可以将切好片的羊肝用锅里水的余温烫下捞起即可。

焖羊肝

羊肝一块用清水浸泡几小时。若析出血水较多可在中途多换几次水。泡好后羊肝冷水入锅。

开小火。葱两块,姜几片,香叶两片,大料两块,桂皮一块,山楂干几片,草果、肉蔻、小茴香少许,料酒适量。

小火慢慢煮沸。水开煮出血沫后再略煮30秒至1分钟,然后马上关火。此时羊肝内部还是生的,不要动,静置到水温自然冷却,用水的余温将羊肝焖熟。

静置后切开,内部已经熟了,没有血水。葱爆羊肝的做法

羊肝一块,从中间切开,放冷水里浸泡半个小时。

然后切薄片,这时候会有很多血水流出来,切好之后,进冷水过几遍,继续浸泡半个小时。

羊肝捞出沥水,用白酒,盐,腌五分钟。撒上淀粉,拌匀。大葱切斜刀段。

炒锅坐火,多放些油,直接下入羊肝和葱段,大火翻炒一分半到两分钟时间。

溜羊肝

养肝切片

葱段,姜碎,蒜沫,与白醋,盐,味精,少许酱油调和好,加水跟淀粉和均匀。

油锅热好,羊肝过油。备用

将调和好的水料倒入锅中,翻煮至起泡。

羊肝倒入锅中翻炒至熟。

羊肝粥

羊肝切薄片,在清水里浸泡一个小时,换水轻轻揉搓,去除血水。

大米放汤锅中,大火煮开,然后关小火,盖锅盖煮一个小时。

放入羊肝,盐,继续小火煮十五分钟。

盛出,撒葱花

大家都知道羊肝有明目补血之效,还可以补充身体的维生素a和铁,有助于身体的健康。在平常,想要在家简单煮出好吃的羊肝应该怎么做?让我们一起来看一下。

羊肝是一种非常有营养的食物。经常吃羊肝,有助于眼疾的治疗,还可以防止视力衰退。让肤色变得更加红润。那么在家里煮羊肝的时候应该怎么做比较好吃呢?看看这几步就学会了。

第一步:先将买回来的羊肝都洗干净,然后再放在清水里泡十分钟左右。同时往锅里倒入适量的水慢慢烧着,水烧开之后把羊肝放下水。

第二步:慢慢的,水里浮起了白色的泡沫,其实是一些油渣子。用锅铲把表面的浮渣给撇去。大概煮十五分钟左右,拿筷子戳一下羊肝,要是没什么血津就是煮熟了。

第三步:这时就可以关火,然后再把煮好的羊肝盛放在碗里,等它晾五分钟左右。再切成片状。

第四步:准备好各种调料。切好葱花,蒜,香菜等等。在碗里放入料酒,盐,鸡精,醋等等调和。那接着在表面撒上一层葱花,香菜就完成了。其实是非常的简单好做的,大家快试试吧!

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22