1、应当把电热毯平铺在床上，不能折叠（折起来可能会把电线弄弯弄断，造成漏电）
2、使用电热毯时，不能把它直接铺在与身体直接接触的那一层，而是要在上面再垫一层薄一点的褥子或者床单（以免温度太高而造成烫伤）
3、电热毯通电时，上面除了薄的褥子或者床单外，不要再放置其他东西（否则很有可能因为局部温度过高引起火灾）
4、在睡觉之前一两个小时打开电热毯开关，让它能够将被褥烘热，等到上床之前，关闭电源，取出电热毯，再睡觉（不可一直开启电源，很容易造成慢性烫伤）
5、床头放一杯开水，以免使用电热毯太热，导致体内水分会发太多而缺水
睡袋的做法图解
到了冬天，不少人开始使用电褥子，电褥子也就是电热毯，虽然电褥子可以为我们提供取暖，但是电褥子是需要通电才能起作用的，因此不少朋友担心电褥子是否有辐射，会对人产生影响，实际上电褥子的确会产生辐射，因此在选购上和使用过程中一定要按照要求来，下面我们就来看看电褥子正确使用方法。
一、电褥子有辐射吗
众所周知，在使用电褥子之前，需要插上电源，也就是给电褥子通电。而电器通电之后都会产生电磁波，也就是电磁辐射。所以，电褥子确实是会释放辐射的。那么我们在日常生活中应该要怎么正确地使用电褥子，来降低辐射对我们的伤害呢?
冬天使用电褥子最好是在睡觉的前半个小时打开，并且调节到舒适的温度。让电褥子预热。这样能保证被窝微暖舒适。尽量不要一整晚都开着电褥子，这样的做法存在着不小的安全隐患。
一般情况下，我们正常人使用电褥子是不会有太大的影响，虽然存在电磁辐射，但是只要正确地使用电褥子，其实是不会造成什么问题的。但是针对孕妇等特殊情况，还是不推荐使用电褥子，不然容易引起干燥以及上火等症状。而且虽然电褥子的辐射对于我们正常人来说不成问题，但是对于胎儿来讲，确实有可能留下毛病的。所以，建议孕妇尽量不要使用电褥子。
二、电褥子正确使用方法
按实用说明书进行正确的电褥子使用;
适度的时间控制，电褥子工作的时间越长，电磁辐射就越大，只要掌握一定的时间，将电磁场的危害性降到最低，最好在使用者上床之前便关闭电褥子;
注意绝缘，安全性是实用电褥子时最重要的一个因素，电褥子在使用时应注意避免一些导体、短路性事物，在破损的情况下更不宜使用，在电源的使用上最好选用三线插头;
严谨折叠，长时间的折叠会在一定程度上对电褥子内部的电线造成不同程度的破损，而这也将成为电褥子安全隐患之一。
以上就是关于电褥子有辐射吗?如何正确使用电褥子的相关内容。
睡袋的做法
作者:芳菲时间:2014-06-09 15:15:48来源:?大众养生网?大众养生网
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文章导读
伴随着小宝宝一天天的发展，他的气力在慢慢的增加，在这个时候许多宝妈妈在晚上照顾新生儿都是十分的艰辛，由于小宝宝在晚上睡觉的时候非常喜欢乱踢被子，原本人体就不大，褥子一踢基本上就全都盖不了了，如果是在气温较为冷的情况下那样的话，小宝宝是非常容易出现感冒的症状的。
实际上您两者之间每天苦恼婴儿睡觉踢被子的问题，还不如想些方式 去处理掉，例如给宝宝做一个户外睡袋，尽管售卖小宝宝专用型的户外睡袋，可是许多都并不是全棉的，针对小宝宝的皮肤可能有刺激性，还不如自身为小宝宝做一个，那麼，户外睡袋的作法简易吗?
夏天婴儿睡袋的作法
炎热夏天，就用单面被子等舒服清凉透气性面料缝纫一件上边相近的户外睡袋，仅仅肩上以上加缝2个吊带背心，制成吊带连衣裙的款式，要更比较宽松避免热，还可以在与胸部齐高的部位缝起来2个绷带，雨天寒潮刮风时绑上一些纯棉毛巾或加多层床单，搭在小宝宝小腹上就安心了。
秋春婴儿睡袋的作法
可以用2个毛毯或纯棉毛巾或两层纯棉布依照上边的方法缝纫，能够在户外睡袋与胸部齐高的部位缝起来2个绷带或钮扣，那样在天气变化一些冷时，能够绑上一些纯棉毛巾、薄被(在这种纯棉毛巾、薄被上等间距等宽的部位也缝有绑带)。还可以在冬季也用这一方式 ，可是外边盖的在宝宝翻身时候不太贴服，因此没有立即用厚被子缝纫的简约、舒服。建议冬季和秋春独立做。
冬季婴儿睡袋的作法
用2个小被子(如果纯棉、舒服又不必过重的，能够一个稍薄一个稍厚)，把两边缝住(留意针角要出外，不必让小宝宝在里面难受，也要用粗线条，间距要密一点，避免小宝宝把手指头脚指头踢进去刮伤)，顶端留五公分张口，两边留得张口是用以小宝宝双手出入活动，要不然她的手被限定会很不愿意的，也不利她临睡前玩耍，和妈妈做手机游戏。
头脚两边先不必缝，脚一侧不缝，那样小宝宝才不觉得炎热，湿气出不来，因此小被子要比小宝宝身高高许多 ，户外睡袋头一侧要空出充足套头衫进来的张口，以外的间隙要缝住，在接口处挑选比小宝宝脖子宽些的我部位两侧各缝一个绷带，在孩子睡进来时捆住，避免小宝宝蹬被后肩部从过宽的接口处露出来。
时节不一样，宝宝睡袋的作法不一样，您能够依据自身小宝宝人体的尺寸，来为他做一个专归属于他的户外睡袋，并且户外睡袋的尺寸要伴随着小宝宝的人体发展来持续的调节，不必由于担心不便就要孩子睡在过大或是是过小的户外睡袋里，那样都是影响到孩子睡眠的品质。
