小米饭的做法如下:
原料:小米40克、大米60克、纯净水适量。

1、把小米和大米放盆里。如下图所示。
2、加入适量清水,把小米淘洗干净。如下图所示。
3、把洗净的小米倒入电饭锅的内胆里,加入纯净水,水的量要没过一个指节高的位置。如下图所示。
4、盖上盖子,通上电源,选择煮饭键,开始蒸饭,这时煮饭键的灯是亮的。如下图所示。
5、大约15分钟,煮饭键的灯灭了,保温键的灯亮了,这就表面米饭蒸熟了。如下图所示。
6、揭开锅盖,小米的香气扑面而来,软硬正好。如下图所示。
7、出锅盛入碗里,这样用电饭锅做的小米饭就做好了。如下图所示。
小米饭怎么煮
小米饭怎么蒸好吃
可以准备一些小米,适量的水,先把小米多清洗几遍,然后再倒进锅中,加入适量的水,盖上锅盖,隔水蒸15分钟左右,再取出来晾凉就可以吃了,方法简单,营养全面。
小米怎么做好吃
可以做南瓜小米糊,需要准备清水,冰糖,小米以及南瓜,把南瓜的皮去除清洗干净切成丁,小米清洗干净,南瓜丁小米放进豆浆机里面加入适量的冰糖,盖上盖子按营养米糊键,大概20分钟以后就做完成了。

还可以做小米锅巴,需要准备一些小米,油,盐,芝麻淀粉,先把小米放到容器当中,加入适量的水清洗干净,然后再放到锅中蒸熟,加入适量的盐以及芝麻淀粉搅拌均匀揉成面团,再擀成薄片,用模具做成自己喜欢的形状,也可以直接切成片状,锅中加入适量的油烧到5成热,把制作好的小米锅巴放进去炸到金黄出锅,这样美味的小米锅巴就制作完成了。
还可以制作苹果小米粥,准备新鲜苹果,一些小米,先把小米清洗干净,苹果的皮去除,核去除切成丁,高压锅里面添加适量的水,再把小米放进去,再加入一些苹果丁,盖上盖子,大火烧开,上气以后再改成小火煮20分钟左右就可以了。
还可以制作羊肝小米粥,需要准备精盐,胡萝卜,羊肝以及小米,需要先把羊肝的筋膜去除切成薄片,然后再改刀切片,把羊肝片放到一个干净的容器当中,加入适量的清水,精盐浸泡60分钟,羊肝片浸泡好以后换水清洗干净,胡萝卜洗干净以后切成丁,砂锅中加入适量的清水,然后再把胡萝卜丁放进去,用大火煮开,然后再倒入清洗好的小米,煮开以后改成小火慢慢的熬煮,大概半个小时左右,粥变粘稠,把羊肝片放进去,小火熬至5分钟,加一些精盐,关火把洗好的菜叶放进去就可以出锅吃了。
还可以做小米红枣粥,需要准备一些枸杞,干红枣,小米,小米用清水多清洗几遍,砂锅中加入足够的清水,把小米大米倒进去清洗干净,然后再改成小火,枸杞,红枣用温水浸泡清洗干净,干红枣洗干净竖着切片,然后再把枣核去除,红枣切好片以后倒进小米粥中,用小火炖煮半个小时,一直到米粥粘稠,然后再加一些清洗干净的枸杞,小火炖煮10分钟左右就可以了。
小米的功效与作用
适当的吃一些小米,给身体带来的帮助也是非常大的,可以达到补脾胃效果,当出现脾胃功能不好等问题,就可以适当的吃一些小米进行调理,在中医方面认为,小米可以达到和胃温中效果,能够解决消化不良呕吐以及腹泻问题。
吃小米可以达到补肾作用,能够起到补肾气养精气效果,在五谷当中小米补肾的作用是最好的,它的性质偏寒,带有一些咸味,会进入到肾经,达到补肾气作用,适当的吃一些小米能达到养心安神作用,让小肠功能变得更强,对于镇定安神的效果来说也非常明显,所以睡眠质量不好的人就可以用小米煮一些粥来喝。
吃一些小米还能达到美容养颜作用,可以让色素沉着,色斑以及皱纹得到有效的减轻,所以想要让皮肤更好的人,适当的吃一些小米就非常不错。
宝宝可以吃小米吗
宝宝是可以适当吃一些小米的,小米里面含有的营养物质丰富,适当的吃一些,能够给孩子补充充足的铁元素,b族维生素,小米里面的膳食纤维也非常柔软,特别容易煮熟,容易被身体消化,对于胃肠功能并不是非常强的宝宝来说就很适合。
小米饭的制作方法就是上面这些,小米还可以制作成其他不同的美味食物,适当的吃一些小米可以起到的功效作用也非常多,所以喜欢吃小米的人,可以用不一样的方法来制作美味食物。
小米,是一种谷类的作物。小米中含有较多的维生素还有氨基酸。小米粥一般是我们早饭必备的佳品,有些人还会搭配油条、包子、馒头等主食食用。小米水饭,我想也是一道很好的早餐品,对于上班族来说早饭自己做其实时间很麻烦的事很耽误时间,那我们就来看看营养美味又简单的小米水饭的做法吧。一定不会耽误你太多时间。

小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,一般粮食中不含地胡萝卜素,小米也有,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含铁量很高、磷也丰富,是具有补血、健脑的原因。此外,小米含有大量的碳水化合物,对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大地功效。
第一种,用大锅煮饭,米开水下锅,然后站在锅台边不能远走,看着小米粒裂开了,就用笊篱捞在盆里,盆里事先放一些凉水,捞的时候带一些米汤,这样的水饭热乎,因为毕竟不是盛夏,吃凉了不好受。这种做法最好吃,只是烧大锅费事,做这样的饭是负担,没有乐趣。
第二种做法:用电饭锅把水烧开了,然后把米下锅。做法和大锅是相同的,只是米煮的不宜太多,因为开锅之后,饭总也要沸上来,要是敞开盖煮,觉得一点的米,费了很长时间,浪费能源不划算。适合有馒头之类的干饭,做少许的饭汤。
第三种是用电饭锅焖饭,然后把饭放在另一个盆里,用凉水投了。
你看,小编已经为大家介绍了三种小米水饭的的做法,是不是也对于上班族来说简单了许多呢,再也不用去一些摊位买早饭,那样既不干净又不营养。其实我们如果嫌麻烦的话可以在前一天的晚上做出来,然后第二天的清晨在微波炉里加热一下就好啦。


