桂花山楂汤的做法：
桂花山楂汤
主料：桂花10克，山楂100克。
辅料：冰糖5克。
制作过程：
1、山楂切开去核，洗净，备用。
2、山楂放入锅内，加入比山楂多三到四倍的水，大火烧开后，小火慢慢煮2-3个小时；
3、煮好后加入适量冰糖。全部融化后，开大火，加入桂花，煮开十分钟即可。关火。
4、出锅。盛入碗里，即可饮用。
健康功效：补中益气，和胃润肺，平肝、健胃、消食，活血化瘀，生津止渴、化痰、散痰、驱虫。
桂花山楂汤的营养价值：
1、桂花性温，味辛。具有之功效。主治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。?忌食桂花香味强烈，应少许食用，不宜多服。
2、山楂性温，味甘,酸。归经肝，脾，胃。具有消食健胃，活血化瘀，驱虫之功效。适宜消化不良、心血管、癌症、肠炎、经期延迟、产后淤血。禁忌脾胃虚弱、糖尿病、习惯性流产。特点消食之佳品。
3、冰糖味甘，性平。归脾、肺经。具有补中益气，和胃润肺，止渴化痰之功效。
每一种食物都有着它的特性，我们应该对它们有所了解，山楂大家都很熟悉的吧，从中我们可以了解到山楂具有开胃消食的作用，对于积食或者是消化不良有帮助，而且食用方法有很多，今天就介绍双耳山楂汤的做法。
双耳山楂汤
食疗功效:消食化积、润肺生津
营养价值:维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、苹果酸、淀粉
适宜人群:适宜虚劳、咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短乏力、食积不化等患者食用
禁忌人群:脾胃虚弱者慎服
双耳山楂汤所需材料
主要食材山楂，银耳，黑木耳，冰糖
双耳山楂汤的做法
1将银耳、黑木耳洗净泡发，山楂洗净。
2银耳、黑木耳撕小块，同山楂一起入锅，加入适量清水，大火煮。
3煮沸后转小火，煮至稍黏稠，加入冰糖即可。
双耳山楂汤的功效与作用
银耳具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心补脑、提神、美容嫩肤、延年益寿之作用。黑木耳具有补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌等功效。山楂山楂含有抗癌的黄酮类化合物牡荆素，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。双耳山楂汤具有养血活血、美容颜颜、促进消化、润肺生津等功效。这样的一道食谱具有开胃健脾的作用，而且还可以补气血，对于消化不良啊或者是提神醒脑有一定的作用，而且还可以美容养颜的哦。
双耳山楂汤，大家都学会了吗，消食开胃润肺生津美容养颜，营养丰富，而且容易消化和吸收，对于像减肥的人群来说就是不二的选择，美容养颜，而且还可以促进代谢，大家赶紧试试吧。
