用料 ?
柠檬 半个
养乐多 200ml
糖 适量
热水 适量
冷水 适量
好喝到炸的柠檬养乐多 （详细教程）的做法 ?
材料大合照
用盐搓洗柠檬，柠檬会散发柠檬香哦
杯子中加入适量的糖，根据自己口味添加
加入热水，将糖融化
热水中加入适量冷水，将水温控制在冷却状态，可以喝一下感觉甜度怎么样(?)，后面还要加养乐多，所以建议不要太甜
将柠檬切片，其实切块更方便，不过切片好看啦(δ?vδ?)
（忽略我渣渣的刀功）
把每片（？块）柠檬粗暴地挤出汁到杯子里面，然后直接把柠檬丢进去
拆养乐多(?)倒入杯子中
然后最重要的一步，将整个杯子放冰箱里面一晚，明天就可以喝美味的柠檬养乐多了?( )
加上自制的柠檬水
小贴士
泡柠檬的水一定要冷水，一定要冷水！不然会苦的ヽ( °◇°)ノ
想要做的好喝冷泡一晚不可少！！！
附上自己平常喝柠檬水的过程，其实第五步只要加冷水加到整杯满就好(?╰╯?) ?
柠檬水怎么做
柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。
1、 在生吃柠檬之前，不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维C破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质。
2、 柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损。
3、 空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害。
4、 柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感。
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
最后，需要提示大家的是，柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。
此外，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用，对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
柠檬水的正确做法大全如下：
材料准备：柠檬1个、白糖40克、纯净水40克（混合白糖用）、纯净水200克、冰块适量、薄荷适量等等。
1、找个小奶锅，或者其它可以加热的小容器。
2、纯净水40克，也称好。
3、用小火加热，边加热边搅拌。
4、加热至白糖融化，关火，放冷却备用。
5、柠檬切半。
6、用手动榨汁机榨汁。
7、这是榨好的柠檬汁。
8、在第5步冷却好的糖水中加入200克的纯净水搅匀。
9、再倒入榨好的柠檬汁搅匀。
10、一杯柠檬水做成功啦。
