如何炒生菜好吃又简单

核心提示第一步是清洗生菜。在菜市场买了新鲜的生菜后,可以把生菜的老叶去掉,留下脆脆的叶子。如果担心莴笋表面可能会有一些农药残留,其实用水洗两遍后,可以将莴笋浸泡在水中,在水中加入一些食用盐搅拌均匀即可。浸泡15分钟左右,可以去除生菜表面的一些农药残

第一步是清洗生菜。在菜市场买了新鲜的生菜后,可以把生菜的老叶去掉,留下脆脆的叶子。如果担心莴笋表面可能会有一些农药残留,其实用水洗两遍后,可以将莴笋浸泡在水中,在水中加入一些食用盐搅拌均匀即可。浸泡15分钟左右,可以去除生菜表面的一些农药残留,可以让人更加放心。

第二步是焯水生菜。生菜清洗干净后,在锅中倒入适量的水。锅里的水烧开后,将生菜放入锅中焯一下。生菜的热烫时间不能太长。20秒左右就可以把生菜拿出来了。焯水后应立即放入冷水中,放入冷水中,使莴笋口感更脆更嫩,这样会使炒莴笋。

第三步:翻炒配料。锅中倒入适量的食用油,将蒜末放入锅中炒出香味,然后放入姜末和蚝油,再加入少量水,加入食用盐和酱油,小火翻炒均匀,炒好后将酱汁浇在生菜表面,即可享用美味生菜。

生菜的家常做法

生菜可以做成蒜蓉生菜,简单又好吃。

方法1:

汤锅加水烧开,滴几滴油,并加入少许盐,放入撕成小块的生菜,放入生菜后再次煮开就可以了,不要煮太久,不然就会太过于烂糊而失去脆嫩的口感。焯熟的生菜捞出放在盘子里待用,炒锅放入少许油,下入蒜末炒出香味。

然后来调一个料汁,把所有的调料放入碗里,加入适量水搅匀,把调好的料汁倒入锅里。

再次煮开至略微粘稠的状态,料汁不要太稠,要能轻松流动同时又能挂在生菜叶子上面才可以,把熬好的料汁浇在盘子里的生菜上面就可以了。

方法2:

用料 ?

生菜 3棵

蚝油 2勺

蒜 4-5瓣

生抽 3勺

盐 0.5勺

白糖 0.5勺

蚝油生菜的做法 ?

生菜去掉烂叶

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洗干净

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锅里加水和少许盐,几滴油,煮沸

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生菜放进去焯熟,大约十秒。用筷子把每棵生菜都能过烫水

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捞出码盘,控干水分

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调汁。蚝油,生抽,盐,糖,一起调匀,再加适量清水调匀

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起锅烧油,爆香蒜泥

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刚才调好的汁倒进去煮沸,马上关火

淋在生菜上。大功告成,是不是很简单

 在日常生活中,很多人特别喜欢吃生菜。生菜味道可口,营养丰富,做法简单。那么生菜怎么做好吃?下面和我一起看看生菜的家常做法!

 生菜的家常做法

  炝生菜

 食材:

 生菜适量、色拉油适量、食盐适量、酱油适量、鸡精2克、蒜5克、干辣椒适量、生抽适量、白糖2克、白醋适量、蒸鱼豉油适量、芝麻油少许。

 做法:

 1、生菜去蒂去老叶洗净用淡盐水稍加浸泡后再冲洗干净。撕成小块,放入加了冰块的凉白开里泡15分钟左右捞出沥干水份备用。

 2、热锅放少许底油,下干红辣椒爆香,关火。再加入蒜末,白醋,生抽,美极鲜酱油,蒸鱼豉油,鸡精,白糖,盐调成味汁。

 3、倒入沥过水份的.生菜,滴少许麻油拌匀即可。

  蚝油生菜

 食材:

 生菜1个、食用油1小勺、蚝油1汤匙、蒜1瓣、干辣椒1个、白细糖1茶匙、鸡精1/4茶匙。

 做法:

 1、准备所需材料。

 2、把生菜掰开,然后洗净。

 3、蒜和干辣椒洗净剁碎。

 4、蚝油加入白砂糖、鸡精、清水调匀。

 5、锅内加入清水烧开。

 6、把生菜放入锅内焯烫。

 7、焯烫至熟后,捞起装盘。

 8、重新起油锅,把油烧热。

 9、放入蒜和辣椒碎炒出香味。

 10、再倒入调好蚝油。

 11、把它煮沸。

 12、最后把蚝油汁浇在生菜上即可食用。

  豆豉鲮鱼生菜

 食材:

 生菜2大颗、豆豉鲮鱼2大勺、油1大勺、蒜末1小勺、味精适量、盐适量。

 做法:

 1、准备好材料,洗净生菜切段。

 2、锅里加适量的油烧热。

 3、然后加入蒜瓣爆香。

 4、再加入适量的豆豉鲮鱼里面去炒一下。

 5、接着倒入备好的生菜段。

 6、一起翻炒后,加入适量的盐和味精调味。

 7、最后翻炒均匀了就可以出锅了。

  白灼生菜

 食材:

 生菜2棵、红椒半个、黄椒半个、酱油1汤匙、橄榄油2汤匙、海盐1、5茶匙、绵白糖1茶匙、独蒜2头。

 做法:

 1、准备好原材料:生菜2颗、蒜2头、红黄甜椒、酱油、橄榄油、白糖和海盐。

 2、生菜淡盐水中泡10分钟后洗净,红黄椒切成丁,蒜头剁成茸,烧一锅开水。

 3、水烧开后,放入1茶匙海盐,入生菜大火焯断生。

 4、焯好的生菜立即投入凉白开水中过凉后捞起控干水,此时,小锅烧热少许橄榄油,投入蒜茸小火炸至金**。

 5、倒入酱油、1茶匙白糖、半茶匙海盐,再倒少许水后小火煮开即可,煮调味料时将生菜摆放入盘中。

 6、将调味料淋入生菜中即可。

 
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