猪心是中国人常吃的一种内脏，富含Q10辅酶和铁、锌、硒等矿物质，是一种营养密度很高的食物，对身体大有裨益。记忆中最早吃过的猪心，是小时候爷爷做的心肺汤，那鲜美的滋味至今印象深刻。长大之后吃的比较多的，则是用酒糟做的卤味。但今天要介绍的这一道猪心做法，用的是煎的方法，只需要一口平底锅即可完成。
平底锅的选择，若追求颜值及到热效率之两全其美，则首推价格不菲的厚底铜锅；若有放入烤箱的步骤，则是在耐热性上更胜一筹的铸铁锅或精铁锅更为合适；若无上述要求则一般不锈钢锅也可胜任。
下来介绍这道煎猪心的主材及辅料。
Ingredients
猪心一颗
柠檬一个
蒜头三四瓣
海盐黑胡椒少许
新鲜百里香一把
特级初榨橄榄油
白葡萄酒100ml
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Step I
准备工作
柠檬对半切开挤出柠檬汁，大蒜切细末、百里香切细末（或用研磨碗研成粉末）
猪心按腔室切开后，去除筋膜及多余血管后切成5mm薄片
柠檬汁、蒜末、百里香碎末及两大匙橄榄油混合均匀，放入猪心薄片后搅拌，封上保鲜膜放于冰箱冷藏过夜。
注：蒜末与香草末要尽量切细，如此腌制入味的过程方能更加细腻。猪心表面筋膜及血管要清理干净，否则加热时会由于表面张力不均而卷曲变形不利于受热过程。
Step II
煎猪心
大火预热平底锅后倒入特级初榨橄榄油预热
放入猪心薄片正反各煎2分钟
倒入100ml白葡萄酒转小火慢煮
酒精蒸发至约1/5体积时出锅装盘
配上一些球生菜或任意你喜爱的蔬菜
注：锅子和油足够热（但不冒烟）可最大限度缩短食物加热时间，减少有害物质产生及油脂氧化。足够热的平底锅可瞬间蒸发肉类表面水分后开始进行产生丰富迷人肉香味的梅拉德反应。否则若温度不够或食材表面水分过多，则会延长加热的过程，进而影响整道菜的风味、香气及营养。特级初榨橄榄油烟点在200摄氏度上下且含有天然抗氧化剂橄榄多酚，橄榄油本身又善于激发食物本身的鲜香味，用在此处比带有浓重奶味的黄油酥油等更适合。（但一定是特级初榨extra virgin，所谓“混合橄榄油”、“中式橄榄油”等其他描述的擦边球产品皆不予考虑）?
Finale
如此，这道煎猪心就完成了。简单的调味腌制加上快速的煎及煨煮，一道美味营养的菜品就上桌了。?
到此处，说一句题外话。开头处提及小时候魂牵梦绕的“心肺汤”长大后却再也没有吃过，这是有原因的。只因当时实在觉得太好吃，于是每天吃反复吃，直到有一天终于吃腻了，再也不想再吃甚至闻到那个味道会想要吐。因此，凡事皆要把握尺度，再美味的珍馐佳肴，若吃得毫无节制，最终也难免害无益。
猪心作为猪的精华部分，基本上是油肌肉构成。民间有一道美食是将鸡蛋打均后灌注猪心内然后蒸熟，最好切成片装，不仅好看，而且美味无比。你想了解好吃美味的猪心要怎么做吗?下面就让我给你介绍一下。
1
材料
主料：猪心500克，
辅料：淡豆豉20克，
调料：大葱10克，姜5克，酱油5克，香油10克
做法
1.将猪心冲洗干净，切片，放入沸水中焯一下捞出。
2.锅中注清水，加豆豉煮约10分钟。
3.将猪心片倒入豆豉锅中，中火煮至熟透后捞了加葱白、生姜、酱油、香油拌匀，装盘即成。
2
材料
猪心500公克，葱6根，姜10公克，蒜仁4粒，辣椒2根，A.盐1/4茶匙，料酒1茶匙，太白粉1大匙，蛋白1大匙，B.乌醋2大匙，细砂糖1大匙，盐1/4茶匙，料酒1大匙，太白粉1/2茶匙，C.香油1茶匙
做法
1.猪心切约0.5公分的片状，洗净沥乾，用调味料A抓匀腌渍约3分钟;葱切段;姜、蒜仁、辣椒切细末备用。
2.将调味料B调匀成酱汁备用。
3.作法1的猪心汆烫约10秒后沥干备用。
4.热锅，加入1大匙油，小火爆香作法1的葱段、姜碎、蒜碎及辣椒碎后，加入作法3的猪心，大火快炒约10秒后，边炒边将作法2的酱汁淋入炒匀，最后起锅前洒入香油炒匀即可。
3
菜谱简介 猪心是补益食品，常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用，效果明显。
材料
猪心500克，五香粉或卤料、盐、葱姜蒜、料酒、糖、芝麻油、辣椒油适量。
做法
1、猪心洗净、焯水。
2、锅内加2碗清水和上述调料放入压力锅。
3、压力锅冒气后开小火焖煮15分钟。
4、关火后等15分钟没压力时开锅，取出猪心。
5、猪心切片装盘浇上芝麻油和辣椒油即可。
4
材料
猪心800公克，姜片20公克，中药材：10公克，当归6公克，北耆6公克，红枣20公克，枸杞10公克，川芎6公克，桂枝6公克，盐2茶匙，米酒2大匙
做法
1.用刀在猪心的尖端处切十字状开口，用清水将猪心的血管处冲掉血块。
2.取锅加水煮滚后，将猪心汆烫3分钟，捞出过冷水备用。
3.将所有药材用清水略为冲洗后备用。
4.取锅加入5碗水，再将作法3洗好的药材放入锅中，开火煮滚后放入作法2的猪心，并加入所有调味料与姜片，用小火煮30分钟即可。
5
材料
八渡笋丝干适量，油，盐，酱油，蠔油，淀粉，姜，葱，料酒
做法
1.猪心从中间剖开，洗干净淤血，笋干用开水泡开，泡半个小时，泡透，再挤干水分
2.把半个猪心放在砧板上，光滑面朝上，纵向切成均匀的条状，但是不要切断， 再横向切成薄片，切好的片状，这样能增加猪心的受热面积，能缩短炒熟的时间这样炒出的猪心就比较嫩，尽量切薄，这样比较容易熟。
3.切好的猪心片再用水清洗干净，用盐，淀粉，料酒拌匀，腌制10分钟左右
4.锅里放油烧至四成热，放进笋干炒一下，再放进热水和一点盐煮两分钟，盛起放在盘里
5.姜葱切碎，锅里放油大火烧热，放姜葱爆香，放进猪心炒至发白即把炒好的笋干放进去 一起翻炒，猪心变成卷曲状时放进酱油和蠔油，翻炒均匀即可，久炒猪心会变硬，变老
