宝马5系用全合成机油即可。
1、嘉实多，请用极护系列，磁护系列不是全合成
2、灰色壳牌是性能达到全合成机油的合成油，蓝色壳牌不是全合成
3、10W公里以内用5W－30，10W公里以上用0W－40
4、SN级别金美孚1号0W－40是好油，10W以上使用效果非常好。如果是10W以内，用银瓶银盖的5W－30的美孚1号即可。
扩展资料
机油主要作用：
1、润滑：活塞和汽缸之间，主轴和轴瓦之间均存在着快速的相对滑动，要防止零件过快的磨损，则需要在两个滑动表面间建立油膜。有足够厚度的油膜将相对滑动的零件表面隔开，从而达到减少磨损的目的。
2、辅助冷却降温：机油因比热值较低，且在发动机内部，本身并不具有冷却作用。但发动机内由于燃料燃烧产生热能，在发动机工作时，机油能够将热量带回机油箱再散发至空气中帮助水箱冷却发动机，真正起冷却作用的是发动机壳外部的水（或防冻液体类）。
3、清洗清洁：好的机油能够将发动机零件上的碳化物、油泥、磨损金属颗粒通过循环带回机油箱，通过润滑油的流动，冲洗了零件工作面上产生的脏物。
4、密封防漏：机油可以在活塞环与活塞之间形成一个密封圈，减少气体的泄漏和防止外界的污染物进入。
其实对于选择什么样的润滑油，宝马车厂已经为消费者指明了方向， 宝马的对与润滑油产品的认证即 BMWLonglife认证(简称BMW LL)。宝马车厂对于润滑油有着严格的认证流程，只有通过宝马实验室苛刻的台架实验的润滑油产品，才可以获得宝马OEM产品认证。
宝马润滑油方面的OEM认证常见的有三个BMW LL-98、BMW LL-01、BMW LL-04。
1、BMW LL-98 以ACEA A3/BX为基础，要求100℃ cTs为13.9，TBN总碱量为9.5。随着发动机技术的不断改进，该标准已经被宝马废弃，不再推荐使用。
2、BMW LL-01 ，以BMW LL-98为基础，对润滑油润滑保护提出更高要求，以ACEA A3/BX为基础，要求100℃ cTs为12.3，TBN总碱量为10.4。
3、BMW LL-04 ，是宝马最新的润滑油OEM标准，以BMW LL-01为基础，为了适应发动机技术尤其环保型发动机的不断改进，对润滑油保护提出了新的更高的要求。
如果不考虑润滑油产品价格，只考虑对新型发动机的润滑保护，推荐满足BMW LL-01和BMW LL-04的润滑油产品，新型环保发动机推荐获得BMW LL-04的润滑油产品。
