1 Roar - Katy Perry - 92 BMP （精神准备）
2 Talk Dirty - Jason Derulo ft 2 Chainz - 100 BMP （伸展运动）
3 Skip To The Good Bit - Rizzle Kicks - 105 BMP （伸展运动）
4 Get Lucky - Daft Punk ft Pharrel Williams - 116 （有氧健身/热身）
5 Move - Little Mix - 120 BPM （有氧健身/热身）
6 Need U 100% - Duke Dumont ft AME - 124 BMP （心肺锻炼，低强度）
7 You Make Me - Avicii - 125 BPM （心肺锻炼，低强度）
8 Feel My Rhythm - Viralites - 128 BPM （心肺锻炼，中等强度）
9 Timber - Pitbull ft Ke$ha - 130 BPM （心肺锻炼，中等强度）
10 Applause - Lady Gaga - 140 BPM （心肺锻炼，高强度）
11 Can't Hold Us - Macklemore & Ryan Lewis ft Ray Dalton - 147 （心肺锻炼，超高强度）
12 Happy - Pharrell williams - 160 BMP （心肺锻炼，超高强度）
13 The Monster - Eminem ft Rihanna - 110 （力量锻炼）
14 Love Me Again - John Newman - 126 （力量锻炼）
15 Get Down - Groove Armada ft Stush and Red Rat - 127 BPM （力量锻炼）
16 #thatPOWER - william ft Justin Bieber - 128 BRPM （力量锻炼）
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