近日一位阿姨v信被封而哭诉自己会孤独终老的消息引起了很多人的注意，也由此产生了关于老年人沉迷手机现象的讨论。……之所以老年人会存在沉迷手机的现象，是因为老年人更需要人际交往、老年人体质较弱与亲友见面更少因此更需要使用手机交流，以及老年人因为生活空间相对狭窄因此更依赖于手机交流这三方面原因。1，老年人更需要人际交往，因此对于手机的使用率更高。对于年轻人来说，每天的学习、工作比较繁忙，有很多事情可做，感觉非常充实。……但是对于老年人来说，他们因为已经退休回家，不需要工作，因此老年人的生活状态相对简单，因此他们更需要通过人际交往来充实自己的生活。这就会使得有一部分老人产生沉迷手机的现象。2，老年人体质较弱，很少与亲朋好友见面交流，因此使用手机交流更多。我们每个人都需要与人交往。对于年轻人来说，与人交往的方式有很多，但是对于老年人来说情况就大不相同。……具体来说，老年人体质较弱，很难远行，因此老年人与亲朋好友很少当面交流，更多地是使用手机进行交流。这种情况就会使得老年人使用手机交流的频率更高，进而使得一部分老年人出现沉迷手机的现象。3，对于老年人来说是其生活空间相对狭窄，因此更喜欢使用手机进行交流。对于老年人来说，因为年纪大、体质相对较弱，再加上退休在家的状态，使得老年人的生活空间相对狭窄，每天的生活相对单调。……这样的状态对于老年人来说会感到非常枯燥，需要充实自己的生活。因此很多老年人非常喜欢使用手机来查询信息、与亲朋好友沟通交流，这就是有些老年人就会出现沉迷手机的现象的根本原因所在。
我认为孤独的老年人是容易沉迷于手机的，尽管一些老人有人照顾，这可能牵涉到陪伴质量的问题。如果家里人能够多关心老人，多陪陪他们，对于减少他们对手机的依赖肯定是有帮助的。
1、和文字内容相比，视频内容对老年人更加友好。
随着短视频的普及，越来越多的老年人选择智能机并且在智能机上花掉越来越多的时间。
使用智能手机，会给老年人一种自己跟上了时代的脚步的感觉。短视频给老年人打开了一扇窗户，他们可以通过一些短视频学习给子女做菜做饭的新方法，还可以了解国内外的新闻热点。通过播放短视频，他们也收获了一些乐趣。尤其是对于一些孤独的老年人而言，观看短视频似乎更好打发时间。
2、然而，使用智能手机，对于老年人而言，可能会弊多于利。
首先，老年人比较缺乏媒体素养，和年轻人相比更难区分发视频者的意图，上当受骗的可能性更高。
其次，使用智能手机时一般都是坐着或者躺着，久坐或者久躺对他们的健康也有不利影响。
第三，减少了社交时间，这个对老年人的心理健康非常不利。参加社交是维系身心健康的一个重要部分。
3、一句“那我就成了孤独终身”
虽是情急下的夸张言语
，但也表明了
老人内心的情感孤独
。这也是很多老年人
尤其是空巢老人
内心情感的真实写照
，或许正因如此
他们才十分依赖“手机”
，期盼来自“手机”另一端的关怀，
怕失去的也不是微信号，
是与亲情的联系！
4、积极拥抱新科技，迎接新网络时代的老年人本来是值得鼓励的，但过度沉迷，其背后的健康危害、电诈风险等也显而易见。
老年人自己也应当认识到，要以更加健康有益的兴趣来排解寂寞、丰富生活，不要让自己成为被手机捆绑的“木偶”。毕竟，现实生活中的温暖与快乐才是切实可感的。
5、家有老人，子女不妨“常回家看看”，关心老人的生活状况和质量，也是精神赡养的一项重要内容。与其追问“老人沉迷玩手机怎么办”，不如躬身自省：如果没有手机，老人应该怎么办？
综上所述，实际上，大多数老年人对于晚年生活还有一种更高的期待：与安享晚年相比，他们更希望能为家庭和子女发挥余热。为人子女，不仅应该体谅老人的良苦用心，而且有必要多关注老人的精神生活。
