主料
牛腩?：500
莲藕 ：200
辅料
桂皮 ：少量
香叶 ：少量
姜?：适量
盐 ：适量
鸡精 ：少量
具体步骤
第一步
将牛腩放入清水中浸泡20分钟左右，期间换几次水，洗净血水后捞出沥干，切成大块
第二步
锅内放入适量的冷水，下入牛腩块，煮开后用漏勺捞出，再用清水冲净血沫，沥干待用
第三步
八角、桂皮、，莲藕去皮后切成滚刀块待用（切好的莲藕最好泡入清水中以防变色
第四步
起油锅，放入八角、桂皮、郫县豆瓣，炒出香味后下入处理好的牛腩，翻炒均匀
第五步
下入两小勺料酒，炒匀
第六步
放入香叶、、生姜、冰糖，加入约1800毫升的热水，煮开后倒入砂锅中，盖上锅盖，小火煮约40分钟
第七步
放入莲藕，用勺子搅动几下以防粘底，盖上锅盖再煮约40分钟
第八步
放入适量鸡精和盐即可出锅。
莲藕烧肉怎么做好吃？
莲藕可以用来炖汤，也可以用来炒菜，用来红烧味道就不错。今天给大家分享一下怎么做红烧莲藕瘦肉才好吃。
工具材料：
材料：莲藕 瘦肉 淀粉 姜 蒜头 生抽 料酒 豆瓣酱 盐 味精 糖 食用油
操作方法
01
（莲藕可以买直径大一点的，比较好削皮；切得薄点，容易熟；莲藕煮烂点比较好吃）将莲藕削去皮，清洗一下，切成薄片，越薄越好；
02
取1小块瘦肉，清洗干净，切成薄片；将瘦肉放入盆中，加入适量的生抽、料酒、盐，腌制5分钟；再下少量的淀粉和油，抓匀；
03
（姜和蒜都可以增香、蒜头提味）取1小块姜，清洗干净，切成薄片；取3-4个蒜头，去膜，切碎；
04
开火，加入适量的食用油，待油温升高到5-6成热时，先下姜和蒜炒香；再将火调小，下豆瓣酱炒香；
05
再下莲藕入锅，翻炒均匀；翻炒1-2分钟后，加入适量的水；水要将莲藕覆盖；开大火煮；
06
待莲藕连同汤汁煮开后，加入少量的料酒和生抽，翻搅几下，再将瘦肉下入锅里，一起煮；
07
煮到汤汁接近收汁时，加入适量的盐、味精、糖调味，再撒上葱花，红烧莲藕瘦肉就完成了！
用料 ?
莲藕 ? ?500g ? ?
带皮五花肉 ? ?300g ? ?
姜片 ? ?适量 ? ?
蒜 ? ?适量 ? ?
老抽 ? ?2勺 ? ?
生抽 ? ?2勺 ? ?
盐 ? ?
料酒 ? ?2勺 ? ?
陈醋 ? ?1勺 ? ?
水 ? ?
郫县豆瓣 ? ?2勺（根据个人口味可以适量加减，） ? ?
莲藕烧肉的做法 ?
带皮五花肉切片
莲藕切成滚刀块
水烧开，将五花肉放入水中焯一下，水中放入几片姜片和葱段，去腥。一分钟左右捞出肉。
锅中加底油少许，肉片上的肥肉会出油，油不要过多，放入肉片，小活煎肉片，煎至肉片变金黄。
放入郫县豆瓣翻炒。（根据个人口味可以适量加减，豆瓣有咸辣味，但是出锅成品很香）加入姜片，蒜，料酒，醋，生抽，老抽。翻炒
在步骤5中加莲藕和水，水和锅中食材齐平即可
大火煮沸转小火。烧至汁剩1/3的时候，用锅铲切一下莲藕，如切不断，再加少许水烧。
莲藕能切断后，加盐，大火收汁，关火，做完手工。
