鸡蛋与什么菜一起炒绝配?

核心提示说起家常菜,炒鸡蛋是我们日常生活里吃得最多的一道菜了,西红柿炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋,洋葱炒鸡蛋等等,鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,每天适量吃一些鸡蛋,可以补充营

说起家常菜,炒鸡蛋是我们日常生活里吃得最多的一道菜了,西红柿炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋,洋葱炒鸡蛋等等,鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,每天适量吃一些鸡蛋,可以补充营养,而且鸡蛋炒着吃最简单,厨房?小白?也能轻松完成烹饪步骤。今天我推荐给大家的是鱼香炒蛋,一道地地道道的素菜,喜欢吃鱼香肉丝又想少吃点肉的朋友请注意,这道菜一定能满足你的口味。

这道鱼香炒蛋里面,不仅有鸡蛋还加入了木耳,胡萝卜,青椒以及洋葱,这些蔬菜都是非常有营养的,和鸡蛋搭配在一起,再搭配调好的鱼香汁,不需要过油,简单炒一炒,味道就很丰富,并不比鱼香肉丝菜差,家人都很喜欢吃,最近我家爱上了这道菜,一周吃2次,次次光盘不够吃,味美鲜香又营养好吃,配上米饭味道简直绝了,经济实惠比肉还受欢迎呢!

材料:鸡蛋 4个,胡萝卜 半根,青椒 1根,洋葱 半个,木耳 80克,生抽 2汤匙,料酒 半汤匙,香醋 1汤匙,蚝油 1汤匙,糖 半茶匙,淀粉 1茶匙

做法:1、把木耳、洋葱、胡萝卜和青椒都切成细丝备用;

2、把鸡蛋打散,放入一点点盐搅拌均匀;

3、锅内放入多点油,油热后倒入蛋液,将蛋液划散炒成块,然后盛起备用;

4、把锅清洗一下,重新放入少许油,倒入青椒和洋葱丝翻炒,把洋葱丝炒出香味;再倒入胡萝卜和木耳丝翻炒1分钟,淋入少许水,把木耳和胡萝卜丝都炒熟。

5、木耳和胡萝卜丝都炒熟后倒入炒好的鸡蛋,沿着锅边淋入少许料酒翻炒一下;

6、把生抽、蚝油、香醋、白糖、淀粉和小半碗清水混合在一起做成鱼香汁,淋入锅里翻炒,炒至收汁后即可;

一盘鱼香炒蛋能吃两碗米饭,这道菜真的是即下饭,又简单!

小提示:酱汁根据个人口味调制,不需要太稠,稀薄一点比较好。能吃辣的辣椒最好是小米椒,我放了个青椒。

用鸡蛋能做什么菜

要说用鸡蛋做出的简单好吃的美食,还真的不能不提这道赛螃蟹。这道名菜是南北方都有的,北方的以鲁菜为代表,而南方则以上海本帮菜中的赛螃蟹最为精细。在《向往的生活中》,黄磊为孙红雷炒了道赛螃蟹,看得人眼馋嘴也馋。关于它的起源说法不一,流传较广的一个版本是与慈禧太后相关的。相传她有一天突然想吃螃蟹,但由于北京并不靠海,不能即时供应,御厨便以蛋白模仿蟹肉,制作出一道味道赛过螃蟹的菜肴,深受慈禧太后喜爱。

为了切合“简单”二字,这里分享的赛螃蟹是极简版本。这比螃蟹还鲜美的味道,制作起来可以非常简单,只用四只鸡蛋,轻松几步就能做出来。重点在于姜醋吊出鸡蛋的鲜味。

赛螃蟹

by?lemeng围脖

-- 用料 --?鸡蛋 4 个

姜 一小块

醋 4 小勺

料酒 1 小勺

白糖 适量

盐 适量

-- 做法 --

? 主料:选取 4 个鸡蛋,不能太小,如果太小了,分量就不够了。

姜切末,鸡蛋嗑在碗里,不用搅碎,最好用花生油。

? 调佐料汁: 4 小勺醋(陈醋最佳)、 1 小勺料酒、糖适量、盐适量,搅拌均匀。

? 加入姜末;准备一双筷子。

? 热锅,放入花生油。

? 油热放入鸡蛋,用筷子迅速搅散,放入调料汁,搅拌均匀,出锅!

极朴素的配料,简单的做法,却把鸡蛋做出了像螃蟹似的鲜美滋味,味道感人,学到就是赚到。

番茄炒蛋、苦瓜炒蛋、鸡蛋饼等等。

鸡蛋能做的菜品不计其数,可以做五香茶鸡蛋、鸡蛋布丁、西红柿鸡蛋汤、水炒鸡蛋、鸡蛋灌饼、鸡蛋羹等等。

还有韭菜摊鸡蛋、辣椒炒鸡蛋、虎皮鸡蛋、滑蛋等,无论是单独做还是搭配其他食材,鸡蛋不可或缺。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22