糯米和肉
材料:糯米130克、肉馅200克(略肥)、生鸡蛋2个、生抽8ml、食盐5克、白胡椒粉1克、芡粉30克、蒜泥8克、生姜沫5克、冷水20ml

做法:
1、将糯米清洗干净,侵泡4钟头预留。那样能够让糯米蒸后更糯。 随后将糯米控干水份放进碗中预留。
2、肉馅装进拌和盆中,放进生鸡蛋、芡粉、盐、生姜沫、蒜泥、生抽、白胡椒粉,少量冷水用劲向一个方位拌和混合匀称,需要拌和10分钟,那样猪肉丸才劲道。
3、把拌和好的饺子馅用力揉成约直径2公分上下的肉丸子,在控干水份的檽米中翻转,直至猪肉丸上粘满了糯米,看不到饺子馅才行。
4、炒锅置火上,在炒锅中倒充足的水,将糯米肉丸放到竹制的笼屉内,置放下锅中,用火蒸35分钟,待熟后就可以。
营养价值:
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
糯米团子的正宗做法是怎样的,怎么做更好吃?
材料] 糯米一杯(约150g - 200g) 水一杯(约150g - 200g) 煮熟的小豆(日语称Tsubuan,是煮过带甜味的小豆,300g)
1. 将糯米研磨,加满水,放置5 - 6个小时,让糯米吸足水。
2. 加水蒸,蒸气上来之后再蒸15分钟。然后将米轻轻捣
3. 将米分成12等分。手上沾水,趁热将米捏成团子。
4. 在食用塑料纸上把小豆铺开,放上糯米团子,包好。
? ?糯米团子这类中式点心的做法其实很简单,大部分时候我做起来都不会去精确的称量各种成分的用量。但是为了让一些初学者能够做第一次就尝试到成功的喜悦,这次做的时候,我细心的记录了具体的用量。
我们来学做紫薯糯米团子:

原材料糯米粉130克、紫薯泥130克,水110克,紫薯泥(夹馅)25克*4个,莲香楼莲蓉(夹馅)25*3个。
制作过程:
1、紫薯洗净外皮,切小块(有利于短时间内蒸熟),放蒸锅上蒸熟。蒸到用筷子一戳能戳穿就表明已经蒸熟了。
?然后剥皮(刚蒸好有点烫手的,可以稍晾一会儿再剥),然后用叉子弄成泥。这一步讲究的话也可以过筛,偶没有过~如果是做紫薯发糕,最好过筛。
?然后趁着紫薯温热的时候加入糯米粉。
2、用手把紫薯泥和糯米粉搓匀。
3、加入适量水揉成团。方子中给出的水量只是参考,因为不同品种的紫薯泥含水量不同,所以水量也需要调整,加水这个是关键,我妈妈教的用温水,做出来的团子会更糯。
4、揉成团之后,分割成50g/个。
5、然后分割馅料25g/个。
6、包馅。包的时候就类似于包汤团的手法。左手拿起分割好的紫薯团,右手拇指按压在面团中间,一遍旋转出一个洞洞
7、在里面放入馅料;
8、然后用左手的虎口处慢慢向上收起,一个团子就包好了。
9、然后冷水上锅,底下一定是旺火,蒸20分钟就可以出锅喽~
小贴士:
1、糯米粉我用的是泰国三象糯米粉,这个糯米粉的口感是软韧型的,有别于宁波糯米粉的软糯。

?2、?这个团子可以吃多少蒸多少,暂时不吃的就直接放速冻~下次要吃的时候,直接拿出来蒸就可以啦,时间上面可以适当延长2,3分钟。
?3、紫薯馅里面我没放糖,因为紫薯本身就带有甜味的,如果喜甜的,而已适当放一些白砂糖或者炼乳都可以的~~~


