做 法：
1、将葱切成葱花备用。足量水煮开，牛尾剁成小块状，洗净后放入滚水中，煮开后，将浮油仔细捞除，转小火慢炖。?0?2
2、用筷子测试牛尾熟透程度，如果筷子已经可以插进去的时候，就将牛尾取出，与蒜末、胡椒粉、香油、白芝麻拌匀入味备用。?0?2
3、放入红枣、大葱、内调伴侣，当汤汁再次滚沸后，将已拌入味道的牛尾放回去，煮沸后，依个人口味加适量盐和胡椒粉，即可上桌食用。
?0?2益 处：
内调伴侣：含丰富的健胸激素及维生素A等养份，能调节女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到健胸的目的。?0?2
牛尾：一头比拳头还粗，另一头却像食指一般细，边上的肉也由厚到簿。牛尾外面有一层筋膜，肉里布满毛细血管般的脂肪和筋质；本身就是很好的丰胸食品。?0?2
红枣：为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。?0?2
白芝麻：芝麻除了富含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质以及粗纤维、胡萝卜素、维生素B1和B2等，此外，芝麻还含有脂麻素、脂麻油酚、卵磷脂等营
