13个人一荤一素一汤一两餐，多少钱能做出来，求菜谱！

这是给13个人做的工作餐，给的是8块9的标准。这个价格，做两餐饭，要一荤一素一汤是有一定的难度，但是是可以做出来的。

两餐尽量做的不一样，营养又要均衡，保证蛋白质脂肪，碳水化合物，每一个人所需中午的菜和晚上的菜，尽量不重复。每一餐是57点多元的标准。

中午的食谱可以设定为这样：洋葱炒回锅肉，酱香冬瓜，菠菜猪肝汤。

晚餐的食谱可以这样设定：青椒鸡丁（丝），酸辣土豆丝，番茄鸡蛋汤。

以上几种食材，精致的食谱，营养丰富，味道可口，价格也比较实惠，是可以做的比较好。